针灸的益处:6 个基于证据的论点
阿列克謝·克雷文科 ,醫學編輯
最近審查:01.07.2025
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已發表: 2012-11-06 16:00

科学家的研究表明,针灸可能是治疗头痛甚至肥胖症的有效方法。
替代医学并不能激发人们对“传统”医生的信任。然而,一项发表在美国《内科医学档案》杂志上的新研究或许可以改变这种看法。
专家分析了近18000名参与针灸疗效研究的人的数据,发现针灸确实可以治疗关节炎和其他慢性疾病。
背痛
英国科学家发现,针灸结合传统疗法可有效治疗腰痛,并带来长期疗效。针灸治疗两年后,患者的疼痛感消失。
提高药物的有效性
巴西科学家发现,针灸疗法可以缓解孕妇的胃灼热和消化不良症状。一组孕妇接受针灸疗法并结合药物治疗,另一组则遵循医生规定的饮食,并根据需要服用药物。研究期间,第一组中75%的女性感觉好转,令人困扰的问题也得到了缓解。而第二组中,只有44%的女性获得了同样的效果。
持续性头痛
对 22 项涉及持续性严重头痛患者的研究进行分析发现,定期针灸治疗可以减少痉挛,在某些情况下,甚至可以完全消除偏头痛。
沮丧
抑郁症患者通常使用抗抑郁药物治疗,并承受着各种副作用。事实上,针灸可以替代精神药物,既能缓解抑郁症状,又不会对身体造成伤害。根据世界卫生组织的报告,针灸治疗抑郁症的疗效与传统抑郁症治疗效果相当。针灸疗法除了可以缓解抑郁症状外,还能改善患者的整体健康状况。
肥胖
针灸对肥胖症治疗的效果尚不明确,但有充分的理由相信针灸疗法确实有助于减掉多余体重。韩国研究人员分析了31项研究,共涉及3013人。他们发现,针灸疗法比服用减肥药和改变生活方式更能有效减肥。专家认为,如果结合健康的生活方式、合理的营养和运动,针灸疗法可以带来良好的效果。