替代医疗系统

替代医疗系统是完整的诊断和实践系统。

补充疗法和替代疗法的类型

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选定的疗法

替代医疗系统	描述
阿育吠陀（Ayurveda）	印度传统医疗体系拥有4000多年的历史，运用草药、按摩、瑜伽和理疗清洁来恢复身体与自然的平衡。它基于三种体质（dosha）：瓦塔（vata）、皮塔（pitta）和卡法（kapha）的平衡。
顺势疗法	顺势疗法起源于 18 世纪末的德国，是一种基于相似定律的医疗体系：一种物质，如果大剂量服用会导致一系列症状，那么小剂量服用则可以治愈相同的症状。
自然疗法	该系统基于自然的治愈能力，采用针灸、咨询、运动疗法、草药、顺势疗法、水疗法、自然分娩、良好营养、物理医学和压力管理等多种疗法。
中药	该系统起源于2000多年前的中国，运用针灸、草药、按摩和冥想练习（气功）来恢复身体与自然的平衡。它基于阴阳八卦，阴阳八卦在人体中表现为寒热、内外、虚实。

身心方法

生物反馈	机械装置用于提供有关生理信号（例如VR，肌肉活动）的信息，并教导患者通过有意识的意图来调节这些过程。
引导图像	心理意象可用于放松和疗愈创伤和伤口（例如癌症、心理创伤）。这些意象可以来自五种感官中的任何一种，可以由治疗师自行引导或引导。
催眠疗法	催眠师会将病人置于一种专注的状态。他们会沉浸在催眠师所唤起的意象中，可能无法完全意识到自己身处何方——虽然并非无意识状态；他们通常不会将自己的感觉记录为意识的一部分。
冥想	冥想是一种有意识地自我调节注意力，或系统性地将精神焦点集中在内在或外在体验的某些方面。大多数冥想技巧源于宗教或精神背景；它们的最终目标是某种形式的精神成长、个人转变或超验体验。然而，一些冥想实践者认为，与医疗干预一样，冥想可以有效，不受文化或宗教背景的影响。
放松技巧	这些方法专门用于检测过度唤醒的心理生理状态。它们可以旨在降低交感神经系统和VR的活动，降低肌肉紧张度，减缓代谢过程或改变脑电波活动。