生物疗法

饮食疗法

特殊的饮食疗法（例如格尔森疗法、凯利疗法、宏观生物饮食、奥尼什饮食、普里蒂金饮食）用于治疗或预防特定疾病（例如癌症、心血管疾病），或通过达到某种平衡来改善整体健康。阿育吠陀则使用草药、按摩、瑜伽和治疗性排泄法（通常使用灌肠、油压按摩或鼻腔冲洗）来恢复身体与自然的平衡。

选定的疗法	描述
生物疗法	动物体内天然存在的物质（例如鲨鱼软骨）或分子（例如 S-腺苷-L-蛋氨酸、葡萄糖胺）可用于治疗疾病
草药治疗	植物（草药）用于治疗疾病和改善健康。
正分子疗法	体内通常存在的分子（例如激素、维生素、营养素）用于治疗疾病和改善健康

手法和身体方法

脊椎按摩疗法	脊椎按摩疗法基于脊柱结构和神经系统功能之间的关系；通过操纵骨骼和关节来恢复身体平衡。
按摩	通过操纵组织来改善健康状况并减轻疼痛和压力。
姿势再训练	运动和接触有助于帮助患者重新学习正确健康的身体姿势。方法包括亚历山大疗法、费登奎斯疗法和特雷格疗法。这些疗法旨在打破习惯性的、有害的身体姿势，引导患者专注于认识到运动带来的益处。
反射疗法	对腿部的特定区域施加手动压力，理论上这些区域对应于身体的不同器官或系统。
深层按摩	通过操纵和拉伸筋膜来恢复健康的骨骼和肌肉排列。

能量疗法

外功气功	在这种中医实践形式——气功中，治疗师利用自身生物场的能量来平衡患者的能量。
磁疗	将磁铁放置在身体上以减轻疼痛
脉动电场	将身体受损的部位置于感应电场中以促进愈合。
灵气	在这项源自日本的技术中，治疗师将能量传递到自己的身体和患者的身体，以增强康复过程。
治疗性接触	这种技术通常被解释为“按手”，尽管不需要实际接触；它利用医生的治疗能量来识别和解决患者生物场的不平衡。

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阿育吠陀（Ayurveda）

印度传统医学体系阿育吠陀起源于4000多年前。其理论认为，疾病是由人体生命力（普拉纳）失衡引起的。普拉纳的平衡取决于三种体质（dosha）：瓦塔（vata）、皮塔（pitta）和卡法（kapha）。

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顺势疗法

顺势疗法于 18 世纪末在德国发展起来，其原理是“以毒攻毒”。

一种物质，大剂量服用时会产生一系列症状，而小剂量服用时据说可以治愈相同的症状。

顺势疗法中使用的药物源自天然物质，例如植物提取物和矿物质。这些药物的浓度极低，需要通过特殊方法制备。人们认为，顺势疗法药物的浓度越稀释，其药效就越强。

传统科学家无法科学地解释顺势疗法中使用的稀释药物如何治愈疾病。有些溶液浓度极低，甚至不含任何“活性”成分的分子。然而，顺势疗法确实存在一些风险；在极少数情况下，可能会发生过敏或毒性反应。

自然疗法

自然疗法起源于20世纪初的美国，是一种正式的医疗保健体系。自然疗法基于自然的治愈力量，强调通过健康的生活方式、对患者整体的治疗以及利用身体的自然治愈能力来预防和治疗疾病。该体系还注重发现疾病的病因，而不仅仅是治疗症状。其部分原理与现代西方医学并无太大区别。

自然疗法采用多种疗法，包括针灸、咨询、运动疗法、草药、顺势疗法、水疗法、自然分娩、良好营养、物理医学和引导意象。

传统中医。传统中医起源于两千多年前，其理论认为疾病是由生命力（气）的异常流动引起的。气的恢复是通过平衡阴阳两极的力量来实现的，阴阳在体内表现为冷热、内外、虚实。人们使用各种方法（例如针灸、草药、按摩、冥想）来维持和改善健康。

针刺

针灸是传统中医的一种特殊疗法，也是西方世界最广泛接受的替代疗法之一。针灸通常通过将细针插入皮肤和皮下组织来刺激身体上的特定穴位。有时，也会通过施加极低电压电流、扭转针头或加热针头来增强对穴位的刺激。据信，刺激这些特定穴位可以打开气的流动，使其沿着能量经络流动，从而恢复阴阳平衡。针灸过程并不痛苦，但可能会引起刺痛感。针灸的一种变体，称为指压疗法，它使用局部按摩而不是针头来刺激穴位。针灸师需要经过3000小时的培训并通过州考试才能获得执照；一些医生，通常是疼痛专科医生，在经过大约300小时的培训后才可以从事针灸工作。各州的执照要求各不相同。研究表明，针灸会释放多种神经递质（例如内啡肽），这些递质可作为天然止痛药。有充分证据表明针灸可有效缓解疼痛或止吐。然而，针灸对戒烟或减肥无效。正确操作后，针灸的副作用极其罕见。最常见的副作用是症状恶化（通常是暂时的）和意识丧失。感染风险极低；大多数针灸师使用一次性针头。

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