照明不足阻碍了学习进程

在弱光条件下，神经细胞彼此之间接触不良，导致记忆过程恶化。

为了优化记忆力，大脑需要明亮的光线。密歇根大学的科研人员指出了这一点。他们针对草啮齿动物进行了一系列实验：将动物分成几组，并将它们关在一个光照水平不同的房间里，持续一个月：从模拟阴天到正常日光或人造光。值得注意的是，草啮齿动物与人类一样，主要以昼夜活动为主。

一个月后，研究人员发现，那些经常处于昏暗光线下的啮齿动物的海马体出现了问题。海马体是记忆和空间定向的基本中心之一。正如研究作者所解释的那样，缺乏光照导致海马体容量下降了30%。结果，神经细胞之间的连接形成不良，啮齿动物自身的海马体定向能力也开始下降。

神经元相互连接形成的障碍可能与脑中一种名为神经营养因子的蛋白质含量下降有关。这种因子能够激活神经元的生长发育过程，使其能够产生和增强突触。缺乏这种神经营养因子会导致新神经元链的形成受到干扰。这会导致记忆新信息的能力下降，学习质量也会受到影响。

然而，科学家们也注意到了积极的一面：所有干扰都是暂时的。如果给啮齿动物提供更高水平的照明，它们的记忆和空间导航能力就会恢复，海马体的功能也会稳定下来。

当然，仅对啮齿动物进行几项研究不足以获得可靠的信息。还需要进行更多人体实验。获取其他认知特性是否会因长期缺乏光照而受到影响的信息并非多余。

当然，很难想象有人会连续几周待在漆黑的房间里。但这并非不可能：许多人每天都要在光线昏暗的办公室、车间或房间里工作。此外，教室也可能光线不足，尤其是在较低楼层的教室里。

专家认为，昏暗的灯光无论如何都会对大脑活动产生负面影响——程度或轻或重。此外，先前的实验已经表明，缺乏阳光会导致人体新陈代谢减慢，这会对健康产生负面影响，尤其会导致肥胖。

该研究的详细信息发表在《海马》杂志上。

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