鱼能让你远离哮喘

吃鱼的儿童将来患哮喘的可能性较小。然而，这仅适用于出生后第一年就吃鱼的儿童。荷兰科学家表示，出生后12个月再吃鱼不会产生同样的效果。

科学家的研究结果基于对荷兰7000多名儿童的观察。科学家认为，这种效果是由于鱼类中含有的某些脂肪酸的作用，这些脂肪酸可以预防支气管哮喘的发展。

该研究的主要作者、鹿特丹伊拉斯姆斯医学中心的杰西卡·基夫特德容 (Jessica Kifte-de-Jong) 表示，在 6 至 12 个月大的婴儿饮食中加入鱼类可以保护婴儿免受患哮喘的潜在风险。

一些家长担心孩子可能对海鲜过敏，因此不给孩子吃鱼，并推迟给孩子吃海鲜的时间。

科学家对2002年至2006年出生在鹿特丹的7210名儿童进行了观察。其中，1281名儿童在出生后六个月内尝试过吃鱼，5498名儿童在出生后六个月内尝试过吃鱼，还有431名儿童在出生后第一年完全没有吃过鱼，但在一岁之后才尝试吃海鲜。

四年后，专家们对参与实验的所有儿童进行了检查，并听取了家长对孩子喘息和呼吸急促的抱怨。

约45%的父母表示，孩子在出生后第一年没有吃鱼，他们的孩子经常出现喘息和呼吸问题。在六个月到一岁之间第一次尝试吃鱼的父母的孩子也出现了类似的问题，但出现这种情况的人数明显较少，只有30%。

科学家表示，六个月前吃鱼的婴儿面临的风险与一岁后才开始吃鱼的婴儿相同。因此，专家得出结论，少量吃鱼对婴儿有益，但最佳时期是六个月到十二个月。

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