可怕的 7 种症状：揭开神话的面纱

在浩瀚的互联网上，人们经常会偶然发现关于某种疾病的信息，并经常会“亲身体验”其症状。有时，这些令人恐惧的预测会让人不由自主地担心自己的健康。让我们来弄清楚哪些信息值得关注，哪些信息则无需关注。

关节嘎吱作响

有时，在走路或运动时，你会听到类似嘎吱嘎吱的声音。这种声音会让一些人感到害怕，以至于他们会立即自我诊断：“这肯定是关节炎的早期征兆！” 但最有可能的是，这些声音是由气泡进入滑液引起的，气泡破裂时，我们听到的是嘎吱嘎吱的声音。

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黑色脚趾甲

当然，这听起来可能有点吓人。然而，这种情况可能是足部压力（例如跑步）加上过紧的鞋子造成的。由于脚趾不断与鞋前壁摩擦，会导致指甲下出血。长距离跑步的人经常会出现指甲变黑的情况。为了避免指甲不美观，请勿穿过窄或过紧的鞋子，注意指甲板的大小，并系紧鞋带，以免双脚在鞋内晃来晃去。

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肌肉颤抖

有时，这种情况是由于增加训练负荷或进行新的训练组合引起的。这无需担心，只是你的肌肉纤维需要时间来同步。

眼睑抽搐

上下眼睑不自主的搏动性运动可能会非常令人不适，但实际上完全无害。医学术语中，这种现象被称为“肌颤搐”。抽搐的原因通常是疲劳、睡眠不足或压力。此外，如果在眼轮匝肌收缩的同时，面部肌肉也出现抽搐，则可能提示存在神经疾病。在这种情况下，您需要咨询专科医生。

手部震颤

如果震颤没有伴随其他症状，那么这可能是身体过度劳累的结果，身体恢复后症状就会消失。手部震颤的另一个可能原因是情绪冲击。如果即使在放松状态下也无法停止震颤，则应联系专科医生，以确定这些症状的确切原因。

指甲脆裂或指甲易碎

这并不总是疾病的征兆。有时，指甲板裂开可能与机械冲击造成的指甲损伤有关。如果您发现指甲变色或变形，这可能是更严重疾病的征兆。

眼前出现点点

近视人群中，眼前出现黑点很常见，如果突然出现又突然消失，通常无需担心。这些黑点通常是年龄相关变化，由玻璃体（填充于视网膜和晶状体之间的眼腔内的胶状物质）的变化引起。随着时间的推移，这些症状可能会减轻。