学习在火星上生活：科学家开发出疲劳管理方案

今年8月初，好奇号火星车团队正在火星开展研究工作，分析这颗红色星球的表面。

地球上的一组科学家正在试图弄清楚火星的一天比地球上的一天长 40 分钟，这可能会对人体产生什么影响。

科学家确信，40分钟的差异就可能导致人体内生物昼夜节律的紊乱。

布莱根妇女医院的科学家开发并研究了一项程序，该程序可以管理人类疲劳，并在生活节奏发生紊乱时协调所有身体系统的工作。

该科学家团队的研究成果发表在《学术医学》杂志上。

负责控制好奇号火星车团队在火星的调度员，会按照火星时间与探险队进行沟通。这种不寻常的作息时间安排会带来一些不便和问题，因为我们体内的生物钟是按照24小时制调整的，而不是24.65小时制，也就是说，它以昼夜节律的变化为导向。在这种模式下，人们很难入睡、醒来和工作。

主要作者斯蒂芬·洛克利 (Stephen Lockley) 表示：“我们的研究旨在检验控制计划的有效性，以及研究团队能够学会在多大程度上快速‘重置’他们的生物钟，从而改善睡眠、工作和注意力的质量。”

该团队研究了19名执行任务超过11周的全职员工的健康状况。科学家们使用每位团队成员手腕上佩戴的设备记录他们的健康指标。部分实验参与者还收到了可发出蓝光的便携式设备，以便他们能够快速“重启”身体系统，并通过开启这些设备来改善其性能。

根据获得的数据，大多数宇航员都能够适应火星上的生活节奏。

“虽然人类很难适应24.65小时的昼夜节律，但我们的研究可以为开发和改进疲劳管理方案提供基础，”生理学家劳拉·巴格雷尔（Laura Bargrer）说道。“这个方案可以显著减少火星昼夜节律长度对人类的影响。”

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]