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性是治疗疾病的良药
最近審查：01.07.2025
性爱不仅能带来愉悦和积极的感受，它还是一种保护我们身体免受疾病侵袭的良药。ILive 列出了 7 个你应该通过性爱来改善健康的理由。
慢性疼痛
刺激阴蒂和阴道壁会释放内啡肽、皮质类固醇和其他天然止痛物质。女性因此感觉更舒服，头痛和肌肉疼痛的强度也会降低。这种效果可以持续约两天。据从事该领域研究的心理学教授巴里·科米萨鲁克博士称，在借助各种设备刺激性感带时，女性的痛觉会变得迟钝，并且能够承受手指施加的疼痛压力。痛阈值提高了一倍。
[ 乳腺癌
在性唤起或性高潮时，“快乐”激素水平会升高。其中两种激素——催产素和脱氢表雄酮——可以降低乳腺发育的风险。研究表明，每月至少进行一次性生活的女性比性生活较少的女性患乳腺疾病的风险更低。
心
心脏病专家将性爱比作中等强度的运动，例如快走，这种运动对心脏健康有益。运动越剧烈，对心脏就越好（只要你知道何时停止）。在性高潮的巅峰时期，心率可以达到每分钟110次，与慢跑或快走相当。
前列腺癌
研究人员表示，独身主义是前列腺癌的主要风险因素。研究表明，天主教神父罹患恶性肿瘤的几率更高。2003年的一项研究表明，每周平均射精四次的男性患前列腺癌的风险较低。
压力
在开始一天的辛苦工作之前，不妨在床上与爱人一起，用积极的情绪为自己充电。科学家发现，在压力事件发生两周前进行性生活有助于缓解紧张情绪，如果你必须在众多听众面前演讲，还能舒缓紧张情绪。研究将两组参与者置于相同的条件下——在众多听众面前演讲，但第一组参与者定期进行性生活，而第二组参与者则禁欲。研究发现，第一组参与者的收缩压恢复正常的速度比第二组参与者快得多。
免疫
不仅水果蔬菜能让你远离医院，规律的性生活也很重要。威尔克斯大学的一项研究表明，每周进行一到两次性生活的大学生，其抗病抗体水平比性生活较少的同龄人高出30%。
老年健康
新泽西州的科学家发现，每年性生活超过10次的绝经后女性阴道萎缩的迹象较少。当性唤起时，血液会涌向阴道，提供营养和氧气。