如果你想多活 20 年，就少吃一点

想长寿——少吃点！科学家发现，减少40%的饮食，平均寿命就能延长20年！

伦敦大学学院健康老龄化研究所的研究人员正在开发一种新疗法，希望能帮助人们战胜衰老的“疾病”。他们正在探索如何通过改变基因和生活方式来最大限度地减少衰老的影响，将寿命推迟几十年。

这也有助于延缓心血管疾病、癌症和神经退行性疾病等与年龄相关的疾病的发生。在一系列实验中，科学家发现，只需将老鼠的饮食减少30%，就能显著延长其寿命。

“如果把老鼠的饮食减少40%，它的寿命就能延长20-30%，”研究作者派珀博士说。“用人类的标准来衡量，相当于延长20年的寿命。所有生物的寿命和进食量都存在关系，即使是拉布拉多犬也不例外。”

科学家们还在监测果蝇和小鼠，果蝇的基因与人类有60%的相似之处。研究人员已经成功利用特殊药物和改良饮食延长了果蝇和小鼠的寿命。或许同样的组合对人类也有效。

派珀博士和他的同事们已经掌握了如何使单个基因发生突变，以及如何降低导致阿尔茨海默病的突变效应。然而，所有关于延长预期寿命的研究都只持续了10年，因此这些发现目前只能被视为理论上的。