现代女孩每天花在运动上的时间不超过 17 分钟

如今，年轻女孩的体重比30至40年前的同龄人重得多。这是因为她们每天只花17分钟进行体育锻炼。

纽卡斯尔大学的科学家发现，现代女孩每天进行各种体育活动的时间不超过17分钟。男孩则略高一些，每天24分钟。我们说的不是去健身房或进行体育锻炼，而是散步、骑自行车、进行各种体育游戏等等。

与此同时，科学家建议青少年每天至少应进行一小时的体育锻炼。专家认为，在现代条件下，这一建议并不现实。如今，年轻一代的生活不再是散步，而是沉迷于社交网络，而这需要电脑或智能手机的支持。

儿童久坐不动的生活方式引发了人们对整整一代人健康的严重担忧。毕竟，肥胖不仅仅是因为这种自我态度而导致的体重增加。肥胖会导致饮食失调和严重抑郁，青少年则因自身外貌与强加的审美标准不符而饱受折磨。对于女孩来说尤其如此，她们从小就从电视屏幕上被告知，她们人生的成功完全取决于性。

此外，超重是糖尿病和许多其他慢性疾病的诱因。英国科学家提供了一些枯燥的统计数据，却没有提及如何纠正这种情况。或许学校需要增加体育课的数量，家长也应该从小培养孩子积极的休闲娱乐习惯。毕竟，要改变叛逆青少年的习惯几乎是不可能的。

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