我们能否相信健康杂志

杂志种类繁多，其中不乏健康杂志。但您真的能完全相信其中的建议吗？要回答这个问题，有必要了解这些杂志中的信息基于什么，来源是什么，以及这些信息刊登在杂志上是为了谁的利益。

关于医生和医学原则上是否值得信赖的争论越来越多。许多曾经被认为绝对有用的措施，例如疫苗接种、免疫接种、超声波检查等等，如今都受到了质疑。教育不足或过时、医生薪水低、注重治标不治本——所有这些都导致医学疗效不佳。如今，医生经常从制药公司获得报酬，将制药公司的产品出售给患者。如果医疗机构都出现这种情况，那么包括媒体在内的其他健康信息传播领域又该如何呢？

杂志的生存主要依靠其版面上的广告收入。通常，整篇文章都是专门为广告版块撰写的，以便顺利地引导读者了解广告产品。这些文章既真实又实用，反之亦然，这取决于产品是什么、它治疗什么以及如何治疗。还应该记住，文章的作者并非总是拥有医学教育背景，也并非与健康问题有任何关联。

当然，杂志上也有一些实用且真实的信息。然而，任何建议和处方都应该“过滤”，尤其是那些会影响你健康的。务必核实信息，并进行分析。不要购买所有广告宣传的药物。记住，制药公司的主要目标是盈利。与此同时，你也可能发现自己根本不需要这种药，而需要另一种。

别忘了，保持健康的最佳方法不是服用药物，而是采取预防措施，首先是合理的营养和运动，戒烟戒酒，戒掉有害食品。这确实可以大大减少患病几率。从这个意义上讲，关注运动、健身和健康生活方式的健康杂志大有裨益。

仔细浏览杂志，阅读文章。注意文章的篇幅和提供的证据。重视自身声誉的出版物会尽量刊登经过验证的数据。他们的文章结构合理，提供论据、科学信息和结论。通常读起来很有趣。“廉价”出版物的信息通常看起来过于简单，文章篇幅短小，文章末尾有广告，有时还会发现从互联网上复制的文字。

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