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维生素补充剂可能导致肾结石
最近審查：01.07.2025
一组美国研究人员最近发现，长期服用钙和维生素D补充剂可能会增加患肾结石的风险。该研究的详细结果即将在美国内分泌学会第94届年会上公布。
该研究的官方报告指出：“服用含有某些微量营养素的维生素补充剂并不像之前认为的那样安全。超过《健康指南》目前推荐的每日800国际单位维生素D和800-1200毫克钙的剂量，可能会显著增加患肾结石的风险。”
此外，一种被称为高钙血症的疾病，其特征是尿液中钙含量过高，会导致各种骨骼和膀胱问题。医生指出，他们的研究之所以具有现实意义，是因为这类维生素补充剂在美国非常流行。据统计，目前在一些州，超过66%的育龄女性服用含钙和维生素D的补充剂。
这项研究涉及163名女性。所有参与者被随机分配接受每日400、800、1600、2400、3200、4000或4800国际单位的维生素D，另有一组参与者服用安慰剂。研究期间，她们的钙摄入量从最初的每日691毫克增加到每日1200至1400毫克。研究人员在研究开始时测量了她们尿液和血液中的钙含量，之后每三个月测量一次，持续一年。他们发现，约有48名参与者（占总数的33%）定期患肾结石的风险增加。
所有受试者均属于维生素D和钙摄入量增加的组。根据科学家的计算，在1600国际单位维生素D和1400毫克钙的水平上，患肾结石的风险会增加35%，并且风险会随着剂量的增加而增加。与此同时，研究人员尚无法回答这个问题：究竟是哪一种因素导致了这种影响。研究人员表示，它们的作用是相互依存的，也就是说，它们不会单独作用而增加肾结石的风险。然而，目前这只是一个假设，需要进一步的研究来证实。