体育运动有助于治疗脑部疾病
阿列克謝·克雷文科 ,醫學編輯
最近審查:01.07.2025
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已發表: 2013-06-25 09:45
近年来,越来越多的人开始重视健康的生活方式,当然也少不了规律的体育锻炼。美国科学家认为,力量训练和体育运动不仅能对一个人的身体素质、外貌和精神状态产生积极的影响,还能增强精神状态,降低患脑部疾病的可能性。
美国专家发现,跑步和有氧训练有助于修复脑神经细胞。这一发现对于那些神经细胞因酒精和毒品的有害影响而受损的人来说尤其有益。
美国科罗拉多大学的科学家开展了一项小型研究,共有60名志愿者参与。实验开始前,医生对参与者进行了问卷调查,了解他们饮酒的频率以及是否锻炼(如果答案是肯定的,科学家就会关注他们的训练强度和规律性)。问卷调查结束后,医生分析了每位参与者的健康状况,并确定了饮酒、体力活动和总体健康状况之间的关系。专家表示,脑细胞的变化及其表现可能取决于饮酒以及运动训练。
该研究负责人声称,最近的实验证明了大脑功能、运动和不良习惯之间存在联系。规律运动和避免饮酒有助于大脑健康和白质的恢复。白质纤维负责协调和传递大脑信号。酗酒者协调能力和认知功能受损。美国研究人员已经证实,恢复负责传递大脑信号的脑细胞是可能的。医生们相信,通过定期去健身房和进行高强度的体育锻炼可以恢复神经细胞。但并非所有科学家都认同这一说法。例如,代表们
加州大学认为,目前医学界尚无足够证据证明上述模式。加州的精神科医生并不否认体育活动对人体健康有积极作用,但他们对恢复神经细胞的可能性持怀疑态度。他们中的许多人坚持认为,脑细胞是不可修复的,因此,如果神经细胞因酗酒而遭到破坏或损伤,则不可能修复。
近期,美国科学家计划开展一系列研究,以证明通过体育锻炼恢复脑细胞的可能性。