体内葡萄糖水平过低会导致攻击性发作

俄亥俄州一所大学的一组研究人员得出结论：低血糖会导致愤怒和烦躁。在这项研究中，科学家们分析了一百多对已婚夫妇的关系。研究开始时，他们必须回答几个问题，其中包括一个关于家庭关系的问题。随后，科学家们在三周内监测了研究对象的血糖水平，并监测了配偶对另一半的烦躁程度。

为了了解参与者的愤怒和烦躁程度，科学家们给每位参与者准备了拟人化的玩偶，并建议他们在对伴侣感到恼火时，就往玩偶身上扎针。结果发现，血糖水平低的参与者在玩偶身上扎针的次数是血糖水平高的参与者的两倍。同时，即使是关系良好的伴侣也出现了同样的结果。

饥饿和愤怒——研究小组这样称呼人们的状态。科学家指出，这种与潜在攻击行为相关的饥饿状态常常被忽视，但这种状态却可能引发严重的家庭冲突，有时甚至会引发家庭暴力。

根据目前获得的数据，专家建议空腹时不要进行严肃的谈话。吃一块巧克力或糖果可以恢复血糖水平。水果和蔬菜更有助于血糖水平恢复正常。

然而，正如其他情况一样，重要的是不要过度。为了减少家庭冲突，完全没有必要吃太多糖果和巧克力。糖也可能有害健康。科学家最近的研究表明，血液中高浓度的糖会对记忆力产生负面影响（前提是没有糖尿病）。

在他们的研究项目中，专家们研究了一百多名志愿者的健康状况，这些志愿者没有葡萄糖不耐症、糖尿病或糖尿病前期症状。科学家们还排除了超重、酒精依赖或脑功能障碍的人群。实验参与者的大脑健康状况通过磁共振成像（MRI）进行评估。科学家们测量了海马体（负责形成情绪和巩固记忆中信息的区域）的大小。科学家们还测量了血糖水平，并进行了各种记忆测试，例如，要求参与者重复10-15分钟前听到的单词列表。

结果显示，低血糖的参与者成功完成了任务。血液中糖化血红蛋白在7毫摩尔以内的参与者的记忆力几乎是正常人的两倍，而且他们的海马体也较小。

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]