阳光有助于婴儿的肠胃

科学家表示，每天只需晒半小时太阳就能降低儿童肠道炎症的风险。这一消息是由墨尔本澳大利亚国立大学医学院的罗宾·卢卡斯博士领导的专家团队宣布的。

根据最新研究，仅在澳大利亚，约有八十万人长期患有肠道疾病——尤其是克罗恩病和溃疡性结肠炎。最常见的病理症状是腹泻、腹痛、痉挛和整体健康状况恶化。这些症状会对人们的生活质量产生负面影响，降低他们的工作能力。这主要是因为免疫系统失去了正常的节律，将攻击目标转向了自身的健康组织。

先前的实验表明，阳光对人体的免疫防御有益。在他们的新项目中，科学家们必须确定阳光与肠道疾病之间的关联。

这项新研究的志愿者是年轻的学童。之所以选择这批志愿者，是因为在这样的环境下，获得的数据更具可信度——例如，无需考虑酗酒或吸烟等不利于消化系统的因素。观察结果发现，参与者每在阳光下待十分钟，引发肠道炎症的风险就会降低约6%。而晒半小时太阳，患肠道疾病的风险则会降低约20%。

科学家指出，目前他们无法确切回答这种关系背后的原因。据推测，这种有益作用在一定程度上取决于体内维生素D生成过程的激活。研究人员还指出，参与者在阳光下行走的时间——无论是早上、下午还是晚上——都无关紧要。尽管日光浴有诸多益处，但科学家并不建议完全忽视紫外线防护。

早期实验表明，经常在阳光下散步有助于血压恢复正常，并降低血栓风险。阳光不仅能改善健康，还能延长寿命，预防中风和心脏病等复杂疾病。

文章的完整描述可在该大学的官方页面上找到：www.anu.edu.au/news/all-news/sunshine-may-decrease-risk-of-itism-bowel-disease