我需要防晒吗？

每次在夏季高温下外出，一定要戴上轻便的巴拿马草帽或遮阳帽。身体未被衣物遮盖的部位也必须涂抹防晒霜。

医生强调，晒伤对年轻人尤其危险。即使是一次强烈的紫外线照射也可能导致皮肤癌：不是立即发生，而是在10到20年后。

美国人有一句关于炎热天气皮肤保护的著名口号。它的发音类似于“slip-slop-slap”——“衬衫、帽子和防晒霜”。美国人认为，只有这样才能在夏天享受散步的乐趣。顺便说一句，这句话大约三十年前在澳大利亚发明：它最初用于对民众进行皮肤癌预防教育。

布朗大学皮肤流行病学专家马丁·温斯托克教授警告说，即使是儿童或青少年时期的一次晒伤，也可能损害细胞 DNA，并导致黑色素瘤，尽管这可能需要几十年的时间。

“如果一次烧伤就存在这样的风险，那么对于经常‘烧伤’的人来说，危险性又会成倍增加。即使没有明显的烧伤，紫外线也能逐渐导致基因突变。而这种突变的结果仍然是一样的。”温斯托克博士解释道。

紫外线对儿童和青少年尤其危险，尽管致癌物质对成年人的影响也无害。美国癌症肿瘤研究协会的代表已经证明，一个人越早受到紫外线灼伤（例如在儿童时期），成年后患癌症的风险就越大。据统计，15至20岁时晒伤的女性，患皮肤黑色素瘤的几率要高出80%。

科学家解释说：“之所以会出现这种现象，是因为早期接受辐射的人有更多的时间充分显现与癌症过程和其他问题直接相关的细胞损伤。”

因此，应该给父母一个建议：保护孩子免受晒伤是必不可少的。

“夏季烈日炎炎，一定要使用SPF 30+的防晒霜，并穿着遮盖力强的衣服。此外，散步或游泳后也应该涂抹防晒霜。”专家建议道。

还应该记住，休息的地方最好有遮阳伞或遮篷。即使是一棵树也可以作为遮阳处。

此外，有必要向孩子们解释日光浴的危险。在许多国家，18岁以下的人是被禁止进行日光浴的。

该信息在 medbe.ru 网站上描述（http://medbe.ru/news/novosti-v-onkologii/opasnost-solnechnykh-luchey-i-ozhogov-kak-zashchititsya-ot-raka-kozhi/）。

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