适量饮酒会杀死脑细胞

每天喝几杯并不算什么罪过，相反，许多健康生活方式项目和文章都指出，少量饮用红酒有利于维持心血管健康，并激活大脑活动。然而，罗格斯大学的科学家们却持有不同的看法，他们认为适量饮酒与醉酒之间只有一线之隔，很容易逾越。

专家研究表明，即使经常饮用少量酒精也会对成年人大脑的结构完整性产生负面影响。

“下班后或周末适度但规律地饮酒，可能会在不知不觉中导致成瘾，”主要作者梅根·安德森说。“短期内，这会导致运动技能轻微受损或身体机能出现一般问题；长期来看，则会导致认知障碍——记忆和学习能力下降。”

专家们对啮齿动物进行了一项研究。他们给这些动物注射了一定剂量的酒精，但酒精含量不超过机动车驾驶员允许的酒精含量，结果发现，即使是这么小的剂量也会对脑细胞产生负面影响。

研究人员发现，老鼠的这种醉酒程度相当于女性喝了三到四杯酒，男性喝了五杯酒。人类大脑海马体中的神经细胞数量减少了近40%。海马体是大脑中产生新神经元的部分，也负责获取某些类型的新知识。

这种浓度的酒精不足以损害大鼠的运动技能。然而，安德森博士表示，随着时间的推移，脑细胞的显著减少可能会对成人大脑的结构可塑性产生深远的影响，因为这些新生细胞会与大脑中的其他神经元相互作用，调节人的整体健康。

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