十大天然抗生素

治疗传染病时很难不用抗生素，但许多药片都存在一些禁忌症和副作用，而且不幸的是，它们并不总是有效。

使用天然抗生素更好、更经济，因为它们对胃肠道菌群安全，不会引发真菌感染，也不会损害口腔黏膜。Ilive 推荐了十大天然抗生素，它们可以加速康复过程，并且随时可用。

蒜

大蒜不仅能为菜肴增添辛辣风味，还具有抗菌、抗氧化、抗病毒和抗真菌的功效。食用大蒜有助于预防癌症、心脏病、高血压和动脉粥样硬化等严重疾病，它也是众所周知的血液净化剂和稀释剂。大蒜还能有效治疗胃溃疡、高血压和痤疮。大蒜富含多种营养成分、矿物质和维生素。

紫锥菊

古印度人发现了紫锥菊作为天然抗生素的用途。紫锥菊可以治疗的疾病包括性传播疾病、口腔溃疡、咽喉痛、感冒以及许多其他疾病。紫锥菊能够刺激人体免疫系统，促进白细胞和干扰素的生成，干扰素是在病毒感染时在体内合成的。

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参

人参根具有多种疗效，能够缓解2型糖尿病、男性勃起功能障碍以及疲劳和乏力等疾病。人参还用于治疗呼吸系统疾病、癌症和流感。

牛至

牛至是一种广受欢迎的香料，能赋予菜肴独特的风味。此外，牛至或墨角兰还具有抗菌功效。墨角兰可用于治疗胃病、呼吸系统疾病，并缓解咽喉痛。由于富含酚酸和类黄酮，牛至还具有抗氧化和抗菌功效。

覆盆子

覆盆子可以做成非常美味的果酱，还能加速伤口愈合。覆盆子具有发汗功效，可以预防维生素缺乏症，并治疗上呼吸道感染。

印楝油

这种油带有洋葱的香气，由印度楝树的种子制成。它具有抗炎、消毒和抗菌的功效。印度楝油可用于缓解肌肉和关节疼痛、皮肤病，以及流鼻涕和头痛。

滑榆

榆树叶和树皮可以用来做粥和茶饮，缓解消化问题。滑榆也可以用来治疗溃疡、咽喉痛、关节炎、各种肠道疾病、腹泻和尿路感染。顺便说一句，这种树的树皮营养丰富，因此可以用作膳食补充剂。

橄榄叶提取物

橄榄叶提取物的使用由来已久，对免疫系统有显著的功效。橄榄多酚（称为橄榄苦苷）能够杀灭致病细菌和病毒，并帮助身体排毒。橄榄叶提取物是一种极佳的药物，有助于治疗高血压、动脉粥样硬化、慢性疲劳、糖尿病和酵母菌感染。此外，它在治疗感冒、流感、发烧和肌肉疼痛方面的功效也已得到证实。

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蜂蜜

蜂蜜具有抗菌和防腐的特性，是治疗胃溃疡、伤口和烧伤的良药。此外，蜂蜜还被证实能有效治疗咽喉痛、咳嗽、感冒和过敏。

葡萄柚籽

葡萄柚籽提取物具有强大的抗真菌和抗菌活性，因此可有效治疗念珠菌病、耳痛、咽喉痛、胃溃疡和腹泻等疾病。它也可用于治疗牙龈炎等牙齿问题。