服用镇痛药会影响肌肉质量的增加

许多生活方式积极、经常在健身房锻炼的男性和女性往往注重增强肌肉质量。斯德哥尔摩卡罗莱纳大学的科学家发现，这类人应该避免使用布洛芬等止痛药。在最新研究中，专家们得出结论，系统性地使用廉价止痛药可能会抑制肌肉生长。这对于通过在健身房举重锻炼而增肌的肌肉尤其如此。研究人员注意到，世界各地广泛使用的具有止痛活性的常见药物会干扰肌肉组织的恢复过程。这会导致运动后肌肉生长受阻。“我们发现的信息可以提醒许多运动员和健美运动员：如果你使用力量训练器械只是为了增加肌肉质量，那么建议你避免系统性地使用非甾体类抗炎药和止痛药，尤其是大剂量使用，”汤米·伦德伯格教授解释说。 “获得的结果引起了运动员、教练和医生的兴趣：这类药物非常受欢迎，这已不是什么秘密——毕竟，它们价格实惠，效果显著。” 斯德哥尔摩的科学家们进行了一项实验，招募了年龄跨度广泛的志愿者——最小的参与者18岁，最大的参与者35岁。参与者被分成不同的组。第一组志愿者被要求每天服用布洛芬，持续两个月。第二组志愿者只服用少量乙酰水杨酸，但也是每天服用。在整个实验过程中，参与者进行力量训练，主要针对大腿肌肉。实验结果表明，两个月后，两组志愿者的肌肉质量增长指标均有所提高。但第二组志愿者的指标是前者的两倍。科学家们指出，止痛药只会影响肌肉体积，而不会影响他们的力量和耐力。目前，尚不清楚究竟是什么导致了这一结果——是服药时间还是剂量。因此，专家们已开始准备进行下一项更大规模的研究，以最终确保实验万无一失，得出明确的结论。或许下次，科学家们会使用不同的药物，并明确规定剂量。

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