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睡眠不足有中风的风险

該文的醫學專家

神经科医生

阿列克謝·克雷文科，醫學編輯
最近審查：01.07.2025

已發表: 2012-06-11 15:24

科学家发现，每天睡眠不足6小时的人有中风的风险。此外，即使是完全健康的人也面临中风的风险。在这项研究中，来自阿拉巴马州的科学家对5000名年龄在45岁至退休年龄的患者进行了为期三年的观察。实验参与者根据每天睡眠时间被分成五组。他们被要求每六个月报告一次健康状况。

研究发现，每晚睡眠时间少于六小时的人更容易出现身体一侧麻木或无力、头晕、视力丧失或突然无法口头或书面表达等症状。

科学家得出结论，睡眠不足对中风风险的影响比年龄、体重和高血压更大。

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