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缺乏流動性會導致大腦“乾涸”

,醫學編輯
最近審查:20.05.2018

神經科學家說,中年人只需要主導一種積極的生活方式,否則大腦開始逐漸減少。他們工作的專家發表在科普雜誌,其中有人指出,他們能夠找到之間的生活方式(有效或無效)和大腦的大小有直接的聯繫。結果(發生大小的變化幾十年來,這已經是中老年人)。專家們指出,缺乏運動能力加速了大腦的衰老過程,隨著年齡的增長,大腦的一個主要器官會變乾。 

Nicole Sporano及其同事進行了一項研究,在此期間對1500名志願者進行的20年觀察數據進行了研究。當時正在開展一個項目來監測各種人體器官的健康狀況。所有參與者都必須在試用期開始和結束時接受測試,這有助於確定他們每個人的體能訓練水平。在測試之後,進行了實驗每個參與者的大腦的磁共振成像。有關的基礎上,被點燃每個參與者1分鐘的跑步機上,還有很多人會如何站在模擬器,直到心臟率未達到限值的氧氣量的科學家體能訓練水平的結論。

與在跑步機上其結果數據,和MRI數據,之後檢測到明確的模式相比Sportan組 - 與經過20年的低水平的體育鍛煉,疲勞已經看到的降低腦(MRI數據是在開始和在測試期結束相比)。科學家們指出,平均而言,氧氣消耗量為9單位限制,大腦壽命減少1年。

在訓練期間有高脈搏和高壓力的志願者也有類似的結果(與那些經常參加運動的人相比)。

結果,科學家得出結論認為,低水平的體育鍛煉會影響大腦老化的速度。現在Sportan與同事不能說究竟為什麼會這樣,也許,正是因為缺乏運動的大腦開始“乾涸”,或者原因在於在身體和大腦下降,和久坐的生活方式完全不同的過程只有結果這些變化。也有人認為,大腦的下降,以供氧不足的原因 - 由於細胞活動收到較少的氧氣,從而導致最終“縮水”。  

但是在這個階段,所有這些只是科學家的假設,而朝著這個方向的進一步工作將有助於更準確地解答所有問題。

另一個研究小組進行的研究表明,大腦的工作能力受到兒童身體負荷的正面影響。據活躍兒童的科學家介紹,腸道細菌的工作得到了改善,而且在更成熟的年齡,人們可以通過良好的新陳代謝和高度的腦活動來區分。


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