肥胖者比瘦子长寿

大多数超重的人都会尽快减肥，但科学家的一项新研究表明，超重的人比苗条健康的人寿命更长。所以，如果你在新年和圣诞节期间体重增加了几磅，这并不是担心的理由，而是一条通往长寿的途径。

专家们进行了一项新的大规模研究，其结果发表在《美国医学会杂志》上，该研究基于对科学家先前数百项研究的分析。

我们经常听说肥胖者更容易患上各种疾病，例如心血管疾病、糖尿病、关节炎等等。然而，瘦弱比丰满更危险。科学家表示，与体重在正常范围内的人相比，肥胖者在预期寿命和生活质量方面更具优势。

“尽管超重会增加罹患多种疾病的风险，但它们在老年时期却能发挥积极作用，”研究人员在评论这项研究成果时说道。“多余的脂肪储备有助于人们在老年时期保持健康，即使疾病突然导致体重大幅下降。”

该研究的作者表示，如果肥胖者因脂肪沉积而患病并体重减轻，那么对于瘦人来说，内脏器官也参与了这一过程。

然而，科学家指出，这只适用于体重略微超标的人。那些体重问题严重、肥胖的人不在这一类别中。

此外，科学家们正在研究另一种方案。该方案基于以下事实：超重人群会更加密切地关注自身健康状况，以免体重增加。因此，他们会更频繁地去健身房，控制饮食，避免食用高脂肪食物，并及时缓解饥饿感。科学家认为，那些不担心超重问题的瘦人，对食物的挑剔程度较低，运动量也较少。专家还指出，超重人群更关注自身健康和疾病症状，例如高血压。这意味着他们会更早地关注自身健康，并及时寻求医疗帮助。

科学家分析了九十多项关于该问题的研究，涉及数百万男性和女性。专家评估了受试者的体重身高比（即身体质量指数）以及他们的健康状况。

正常体型的人的BMI为18.5-24.9。超重为25-29.9，肥胖则为BMI超过30。

由此，科学家得出结论：体重超标的人比“正常”人群的寿命长6%。此外，研究还发现，体重在30至34.9磅（约30至34磅）范围内的人的预期寿命与苗条人群的预期寿命大致相同，但体重超标的人过早死亡的风险会急剧增加。

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