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淡酒能强化女性骨骼
該文的醫學專家
阿列克謝·克雷文科 ，醫學編輯
最近審查：01.07.2025
最近審查：01.07.2025
已發表: 2012-08-01 17:08
葡萄酒是一种低度酒精饮料，适量饮用可以增强老年女性的骨骼，从而降低患骨质疏松症的风险。骨质疏松症在老年人中很常见，对女性来说也很危险。
女性日常饮食中一杯淡红葡萄酒或一杯啤酒有助于预防关节炎和骨质疏松症等疾病。这是美国科学家得出的结论。科学总监乌尔苏拉·伊万涅茨（Urszula Iwaniec）在实验中证实，低度酒精饮料可以有效促进骨组织的修复。
众所周知，女性在老年时期的骨骼衰弱程度远高于男性，尤其是在更年期之后。这一问题与雌激素（一种负责身体修复过程（包括骨组织修复）的女性激素）的分泌显著减少有关。
美国研究人员决定对40名女性进行一项测试。这些女性连续两周每天少量饮用低酒精饮料。之后，她们戒酒同样长的时间。分析显示，在她们保持健康生活方式的这段时间里，指示骨组织破坏的标志分子含量增加了数倍。而饮用一杯葡萄酒一天后，这些有害分子的浓度则下降了数倍。
骨质疏松症主要影响50岁以上的女性。科学家的研究表明，每天适量饮用低酒精饮料的女性骨骼强健。完全不饮酒的女性则无法做到这一点。因此，可以肯定地说，少量饮用低酒精饮料有助于显著减少骨质流失。
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