简单有效的美容秘诀

很多女士看到那些拥有秀发飘逸、肌肤完美、笑容洁白的女人时，或许会不禁想：她们是怎么做到的？这些女人究竟掌握了什么美丽和青春的秘诀？

最受欢迎的造型师、美发师和美容师试图回答这些其他问题。

使用芝麻油

这是一款非常有效，而且最重要的是天然的护肤产品。五月花酒店及水疗中心 (Mayflower Inn and Spa) 创始人兼创意总监丽莎·海德利 (Lisa Headley) 推荐了这款产品。她的秘诀是：每天早晨将芝麻油涂抹在微湿的皮肤上，彻底揉搓至完全吸收。之后，再洗个澡。芝麻油能够滋润和滋养肌肤，令肌肤焕发光彩。

避免喝有色饮料

牙医伊丽莎·梅洛建议，即使不能完全戒除，至少也不要滥用会弄脏牙釉质的产品和饮料。这类产品包括：咖啡、茶、巧克力、红酒、可乐和浆果。如果你离不开咖啡，可以用吸管保护你的牙齿，这样染色液就不会接触到洁白的牙釉质。

跳过基础

“我已经不再每天用粉底了，因为粉底会积聚在皱纹里，让皱纹更加明显。我用遮瑕膏来遮盖小瑕疵，再稍微扑点粉。每天这样就够了，”明星化妆师乔安娜·施利普（Joanna Schliep）说道。

减少白糖的摄入量

“糖是皮肤的头号敌人，所以我已经把它从我的饮食中剔除了，”皮肤科医生伊娃·沙姆班说道。“糖会加速皮肤老化，使皮肤外观变差，导致皮肤失去弹性、长痘，更不用说肤色不均了。不过，糖其实是很好的磨砂膏。只需将一把糖和一滴沐浴露混合，就能完美地清洁皮肤上的死皮细胞。”

少用造型产品

“与其在头发上涂抹大量的发胶或摩丝，不如试试用护发素或少量修复发膜来代替这些产品，这样就能恢复头发的光泽。之后，你就可以开始做造型了。用了这个小技巧，我的头发不再毛躁，还能卷成漂亮的卷发，而且涂抹的发胶还能滋润头发，这才是护发的根本。”纽约一家连锁美容院的老板丽塔·哈桑分享了她的秘诀。

特别注意眼周肌肤

“眼周肌肤是一个特殊的部位，需要更细致的护理。我不使用乳霜类产品，更喜欢凝胶类产品，”亚利桑那州一家美容院的总监劳拉·希特尔曼说道。“它们质地轻盈，能让肌肤自由呼吸，保持一整天的清爽。”

照顾好你的手部皮肤

手上的皮肤最能体现一个人的年龄，因此水疗中心总监 Kirsten Combs 建议像护理脸部一样护理手部皮肤，使用面膜并做好保湿工作。

更频繁地去按摩院

五月花酒店及水疗中心 (Mayflower Inn and Spa) 创意总监丽莎·海德利 (Lisa Headley) 建议通过按摩来消除疲劳：“如果你每天能抽出 20 分钟进行按摩，那就太好了。按摩能帮助你放松、平静，并增强你的活力，而这些都会立即反映在你的外表上。”

吃水果

“养成每天吃新鲜水果的习惯。比如葡萄、苹果或草莓，它们含有苹果酸，可以清除牙齿上的牙菌斑，”牙医埃莉萨·梅洛说。

如果你没时间化妆，反光粉会有帮助

“出门时不可能总是做好充分的准备，所以我从不匆忙化妆，而只是简单地在脸上扑上反光粉，让细纹不那么明显，”化妆师莎莉汉森分享了她的秘诀。

照顾好你的睫毛

“为了防止睫毛变得脆弱和干燥，我每天晚上睡觉前都会在睫毛根部涂抹眼霜，”化妆师乔安娜·施利普 (Joanna Schlip) 说道。

如果您定期遵循这些简单而不复杂的建议，那么很快就会看到效果，而且您不再会羡慕别人的整洁外表，而是他们会盯着您看。