所有iLive內容都經過醫學審查或事實檢查，以確保盡可能多的事實準確性。
我們有嚴格的採購指南，只鏈接到信譽良好的媒體網站，學術研究機構，並儘可能與醫學同行評審的研究相關聯。 請注意括號中的數字（[1]，[2]等）是這些研究的可點擊鏈接。
如果您認為我們的任何內容不准確，已過時或有疑問，請選擇它並按Ctrl + Enter。
已确定可预防阿尔茨海默病的时期
最近審查：01.07.2025
阿尔茨海默病常被称为老年病，但对抗这种疾病的斗争必须从学校开始，并持续一生。这是英国阿尔茨海默病研究基金会的研究人员得出的结论。
阿尔茨海默病是老年人最常见的痴呆症病因。这种疾病通常在60岁后发病。阿尔茨海默病的特征是思维混乱、记忆力下降、思维能力下降，并对患者的日常生活产生负面影响。
科学家的研究成果发表在科学出版物“PLoS ONE”上。
另请阅读：
专家们已成功确定了人类生命的三个阶段，在这三个阶段预防这种疾病特别有效。
第一阶段
第一阶段是学习、接受教育和知识的时期。众所周知，这一阶段始于幼儿时期，从幼儿园开始，一直持续到大学毕业。
第二阶段
第二阶段最长，因为它占据了人生中最大的部分。这一时期涵盖了一个人的整个工作活动，即他的职业生涯。
第三阶段
第三阶段是人们的退休年龄，此时人们已经到了相当可观的年龄，有机会将更多时间投入到家人、朋友和孙辈的陪伴中。所有这些都有助于尽可能长时间地保持和维持敏锐的思维能力，也有助于延长寿命，延长寿命。
这项研究涉及12500名居住在英国的退休老人。专家要求他们回答有关其教育背景、主要工作、身边的人以及在困难时期能够给予他们支持的人等问题。此外，研究人员还询问了退休老人是否参加过自己感兴趣的俱乐部或课程，以及他们与邻居的交流频率。专家对他们的心理健康状况进行了长达16年的监测。
观察结束后发现，社交更活跃的人有很多朋友，喜欢与孙辈和家人共度时光，也喜欢访问任何社区，他们不太容易出现记忆问题的风险，他们不太可能成为阿尔茨海默病的受害者。
这项研究与以往所有该方向的研究有所不同。科学家们的研究表明，活跃的思维、积极的活动与减缓严重痴呆症的进展之间存在直接的联系。
一个人受教育的时间越长，从事的脑力劳动越多，患阿尔茨海默病的风险就越低。
积极活动、持续活动以及与他人沟通，可以最大程度地降低即使是轻微的记忆力受损的风险，并降低其发展为更严重疾病的风险。此外，积极的心理活动可以缩短阿尔茨海默病近期和重症阶段的持续时间。