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科學家說，咖啡可以降低抑鬱症的風險

Alexey Portnov ，醫學編輯
最近審查：23.04.2024

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27 September 2011, 20:36

據美國波士頓哈佛大學健康學院的科學家稱，普通咖啡和咖啡因可以降低抑鬱症的風險。

邁克爾盧卡斯和他的同事研究了參加護士健康研究的50,739名女性。在觀察，從1996年一直持續到2006年初，所有受試者平均今年63歲，沒有人甚至沒有想到有關抑鬱症。參加定期填寫調查問卷，回答有關所攝入的咖啡因量的問題（佔咖啡含有咖啡因，無，用糖和低熱量，不含咖啡因的蘇打水和巧克力netravyanoy茶kofeinizirovannye軟飲料）。

在十年的觀察中，登記了2 607宗抑鬱個案。分析表明，每天喝兩三杯咖啡和咖啡因的人比那些每星期喝一杯或幾杯飲料的人少了15％。那些每天不喝四杯或更多杯的人，抑鬱症的概率減少了20％。

與此同時，研究人員未能發現使用無咖啡因咖啡和抑鬱症風險之間的聯繫。

研究結果發表在“內科醫學檔案”雜誌上。

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