清醒的人寿命更短

在德克萨斯州，一组专家有了一个有趣的发现——过量饮酒和清醒的生活方式都会导致早逝。科学家们进行了一项为期20年的研究，共有2000名不同年龄段的人参与其中——年龄从55岁到65岁不等，研究还考虑了志愿者的慢性病、家庭问题和生活水平。科学家按照惯例将所有参与者分为3组——酗酒者、不喝酒者和适度饮酒者。在观察了志愿者之后，科学家们有了惊人的发现——在65岁之前死亡的主要是那些完全戒酒的人。科学家发现，在酗酒组中，60%的参与者活不到65岁，在完全戒酒组中，这一比例为69%，在适度饮酒组中，这一比例为41%。这样的结果让科学家感到惊讶，因为人们一直认为酒精及其滥用会引发严重疾病，并可能导致过早死亡。目前，科学家无法解释为什么不喝酒的人比酗酒者死得早；也许需要进行多项研究才能证实这一点。

科学家认为，这项研究再次证实，凡事都要适度，包括饮酒。此外，专家们也强调，不应突然戒酒，开始完全清醒的生活方式。酗酒者和戒酒者的血压、脉搏和心血管系统运作方式不同，因此戒酒应循序渐进，以便身体有时间适应新的生活方式，否则不排除出现严重健康问题的可能。科学家认为，如果一个偶尔饮酒的人在30年后完全戒酒并开始清醒的生活方式，那么他的身体可能无法承受如此剧烈的变化。事实上，有害物质会随着酒精进入体内，影响所有器官和系统，各个器官都会适应如此“负荷”，而突然戒酒可能会导致器官功能障碍。

科学界关于酒精益处的争论已经持续了很长时间，各种研究小组进行实验，证实或反驳酒精对身体的益处，但所有专家仍然同意一件事 - 酗酒对任何人都没有好处。

因此，德克萨斯州科学家的同事——英国人几个月前就表示，完全戒酒有益健康。这项研究在英国一家诊所进行，专家证实，清醒的生活方式对人的总体健康状况（包括性健康）有积极的影响。此外，戒酒有助于预防多种严重疾病，例如肝硬化或溃疡。与此同时，其他专家指出，完全戒酒反而有害健康，因为少量饮酒可以增强身体抵抗力，帮助抵抗感冒并增进食欲。

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