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即使体重略有增加，也会引发心脏病
該文的醫學專家
最近審查：01.07.2025
对于18-20岁的人，即使每年体重增加1公斤也足以导致高血压。
这是伊利诺伊大学科学家得出的结论。他们还强调，这种影响在年轻女性身上尤为明显。
“我们的研究数据显示，即使体重略有增加，也会导致收缩压升高3-5毫米汞柱。如果年轻人每年体重增加1公斤，并认为这个过程会悄无声息地过去，那么这是一种误解，而且极易引发心脏病。”伊利诺伊大学美食与人类营养学教授玛格丽塔·特兰-加西亚说道。
专家们对墨西哥圣路易斯波托西大学795名年龄在18至20岁之间的学生进行了检查。这些年轻人均为第二次入学。专家们评估了一年来体重和身体指数的变化，并测量了血压和血糖水平，并将结果与前一年进行了比较。
无论男女，血压升高都与体重变化有关。25% 的受试者的体重变化幅度达到或超过 5%。专家发现，女性的体重变化最为显著。
专家表示，好消息是事实恰恰相反：体重减轻 5% 的女性血压会降低。
约有 31% 的墨西哥成年人患有高血压，20 岁以上人群中这一比例为 13%，60 岁以上人群中这一比例为 60%。
体重增加的影响在墨西哥人身上可能尤为明显，因为他们患心血管疾病的风险较高。这一结果明显高于美国同类人群。
该研究的作者补充道，如果能让年轻人相信，年轻时体重的微小变化会导致日后严重的健康问题，那么就有希望预防肥胖引起的慢性疾病。遗憾的是，目前还没有多少项目能够向年轻人传达如此重要的信息。
“我们的计划包括查明血压升高在多大程度上是由遗传因素造成的，在多大程度上是由生活方式造成的，”该教授补充道。
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