低动力症是骨关节炎的一个主要原因

科学家建议：为了预防关节炎的发展，必须合理饮食，并定期进行适度的关节活动。

久坐不动的生活方式通常会降低新陈代谢，从而促使软骨细胞发生基因改变，最终导致软骨破坏。如果一个人能够控制关节炎的代谢过程，就能减缓甚至阻止这种危险疾病的进一步发展。这项结论是由英国萨里大学的科学家得出的。他们的研究成果发表在《自然评论：风湿病学》杂志上。

值得注意的是，关节炎是英国科学家面临的一个紧迫问题。在英国，登记在册的各种关节炎和骨关节炎患者近900万，其中主要为40岁以上的女性。

为了维持正常的软骨功能，高质量的新陈代谢至关重要。如果体内出现某些不利因素，软骨组织就会进入“紧急”运作模式，其功能将受到彻底破坏。

这一过程可能伴随炎症介质和代谢产物在软骨组织中的积累。随着时间的推移，分解代谢反应变得更加活跃，并刺激软骨破坏过程的发生。

过去十几年来，针对这一问题进行了大量研究。世界各地的科学家已反复证明，代谢过程紊乱是关节炎发生和恶化的诱因。

缺乏运动，或者说久坐不动的生活方式，是我们这个时代的祸害。它迟早会导致软骨细胞从碳水化合物中获取能量的能力受损。因此，软骨细胞不得不寻找其他能量来源来补充能量。结果，未经处理的葡萄糖过量增加，并转化为乳酸。这只是导致软骨破坏的众多机制之一。据科学家称，类似的机制还有很多。

“多年来，医生们一直认为关节炎是一种与软骨和关节‘磨损’相关的疾病。这种病症在老年人中很常见，尤其是老年人。然而，我们的研究表明，事实远非如此：我们低估了营养和体力活动对代谢过程的影响。但这些因素直接影响着身体各个结构的状况。它们可以起到预防措施的作用，也可能导致严重的疾病。”萨里大学肌肉骨骼生理学博士阿里·莫巴舍里说道。

专家们表示，他们下一步的实验将致力于寻找有效的方法，使人们能够控制和预防代谢过程中痛苦的变化。这很有可能成为预防和治疗关节炎和骨关节炎的最新方法。

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