配偶之间的关系会从他们的睡姿中显现出来

最简单的事情，比如睡姿，就能揭示出很多关于夫妻关系的信息。爱丁堡的一项新研究表明，一个人通常的睡姿可以揭示很多关于他们自己以及他们与爱人关系的信息。

研究期间，研究人员采访了一千多人，询问他们夜间睡眠时的惯常睡姿，并评估了他们自己和家人的关系。结果显示，夫妻之间最常见的睡姿是背对背（略高于40%），其次是朝一个方向睡（略高于30%），只有4%的夫妻喜欢面对面睡。此外，科学家还发现，12%的夫妻在睡觉时彼此靠近，而2%的夫妻则在夜间与配偶保持较远的距离。

正如该项目的发起人怀斯曼博士所指出的，身体接触在家庭关系中至关重要。调查结果显示，与相隔较远的夫妻相比，睡得亲密且在睡眠过程中相互触碰的夫妻中，超过90%的人对家庭生活更加满意。专家们还得出结论，夫妻相隔较远睡眠的时间越长，他们之间的关系就越差。超过80%的睡得亲密的夫妻对他们的家庭生活感到满意。

此外，调查还显示，外向的人（活跃、开放、容易冲动行为的人）更喜欢靠近自己的另一半入睡，而富有创造力的人则喜欢侧卧（左侧或右侧）。

但怀斯曼博士也指出，这项研究是首次探讨配偶之间睡姿的研究。通过仔细观察人们的睡眠方式，这一发现为评估人际关系提供了一种新方法。

然而，夫妻之间紧张的关系不仅会使他们在睡眠时彼此疏远，还会抑制免疫系统。家庭丑闻和问题带来的内在体验会增加体内的“压力”激素——皮质醇，进而对整体健康产生负面影响。从心理学的角度来看，家庭问题会加剧这种情绪背景，最终导致焦虑的产生。在这种情况下，一个人总是以消极的眼光看待模棱两可的事件，变得没有安全感，需要爱的确认。

俄亥俄州一所大学的一组研究人员研究了焦虑对已同居约12年的已婚夫妇关系的影响。研究结果表明，焦虑感较强的人体内皮质醇水平高出11%。此外，这类人的健康状况也比其他参与者差得多。科学家还发现，焦虑感较强的人体内免疫系统产生的抑制感染所需的细胞数量减少了22%。

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