更年期到来的时间取决于你的生活方式

吸烟对提前进入更年期的影响最大。英国癌症研究所的丹尼尔·莫里斯博士表示，吸烟者比其他人提前两年进入更年期。另一方面，体重过重会使更年期的到来推迟大约一年。

医生将更年期开始的年龄与慢性疾病的风险因素联系起来。例如，年龄较大会增加患乳腺癌的风险。更年期被认为是卵巢卵泡数量下降到一定水平以下时发生的。通常情况下，女性的卵巢会在41岁至55岁之间停止排卵。

先前的研究表明，遗传因素、吸烟和少子会导致更年期提前。现代人身边几乎无处不在的合成化学化合物，从食品包装到衣物，都含有全氟碳化合物，会导致更年期提前。对于花费大量时间进行训练或食用富含多不饱和脂肪饮食的女性来说，更年期来得更早。

但莫里斯认为证据不足以令人信服，需要重新审查。

她研究了约51000名40至98岁女性的数据。其中约21500名女性已经经历了更年期。25至30岁时体重增加约14公斤的女性比其他女性晚一年进入更年期。更年期推迟也与25至49岁时每天饮酒超过两杯的习惯有关。许多孩子的母亲也成功推迟了更年期的到来。