大剂量咖啡因会引发恐慌症发作

咖啡因是一种强效的精神活性物质，大剂量甚至可能导致过早死亡。仅1/16茶匙的咖啡因就能有效提升能量，但1/4茶匙的咖啡因会导致心率加快、出汗和焦虑。统计数据显示，每20个成年人中就有1人经历过焦虑。医生并不排除饮用茶、咖啡、能量饮料等与焦虑有直接关系。

咖啡因分子很小，20分钟内即可到达大脑，轻松突破血脑屏障，这正是咖啡因如此特别的原因。咖啡因进入大脑后，会立即阻止腺苷酸的吸收，而腺苷酸会发出困倦的信号。此外，咖啡因还能增强中枢神经系统的活性，并略微升高血压。

与此同时，研究表明，饮用大量咖啡和其他含咖啡因的饮料几乎每个人都会感到焦虑。密歇根大学的约翰·格雷登在其研究中指出，高剂量的咖啡因会导致与焦虑性神经症相同的症状。在这项研究中，这位科学家分析了一位护士的病情，她抱怨自己头晕、头痛、呼吸急促、冷漠、心律不齐、焦虑。结果发现，这些症状都是由咖啡引起的。这位女士平均每天喝大约12杯浓黑咖啡。停止饮用咖啡后，所有症状都消失了。

此外，据科学家称，咖啡因引起的精神障碍存在遗传倾向，尤其是惊恐发作和急性焦虑。专家指出，有些人即使喝了几杯咖啡也能睡着，而另一些人只喝一杯咖啡就能保持数小时清醒，这都是由于腺苷受体的差异造成的。

咖啡因会引发恐慌症的事实已得到实验证实。所有志愿者被分成三组：

1. 过去没有遭受过恐慌症困扰的健康人；
2. 过去曾患有精神疾病的人；
3. 其一级亲属患有恐慌症，但自身并未患此病的人。

受试者先饮用脱咖啡因咖啡，然后再饮用咖啡因含量增加的咖啡。饮用脱咖啡因咖啡后，受试者的焦虑或惊恐发作并没有加剧，但饮用高剂量咖啡因后，52% 的受试者患上了惊恐障碍。此外，在亲属曾患有焦虑症的人群中，41% 的人患有精神障碍，尽管在此之前他们根本没有任何精神障碍症状。这项实验证实，焦虑症与遗传有关，而咖啡因可以诱发这种障碍。

澳大利亚科学家也研究了咖啡因与压力之间的相互作用。结果表明，强烈的精神冲击加上高剂量的咖啡因会导致幻觉。

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