儿童肥胖症：儿科观点

经过大量研究，儿科医生得出了以下结论：如果孩子长时间坐在电视机前，那么他“患上”肥胖症的几率就会增加。这一结论是基于自1980年以来进行的多项研究得出的。

现代儿童受到各种信息来源的全方位冲击，其中也包括互动信息。这主要体现在电视和电脑上。同时，一项关于此类电子产品对儿童身心健康影响的分析表明，观看电脑节目或玩游戏的时间长短与儿童对不健康饮食的渴望直接相关。

长时间地脱离现实是问题的一面，而不断观看强加于我们的食品广告则是问题的另一面。幼儿尚未形成自己清晰的认知，也无法批判性地感知广告。因此，他们在电视屏幕或显示器上看到的内容会被他们视为行动的信号。

科学家发现，与看电视或坐在电脑前相比，阅读或听音乐的孩子患肥胖症的可能性要小得多。此外，研究还发现，在经常长时间坐在电视机前或上网观看视频的孩子中，有一种观点认为快餐“很酷”而且很健康。70%的6-8岁儿童确实持有这种观点。

还有一个问题：那些花大量时间在社交网络上，晚上不关闭移动设备的孩子晚上睡眠质量很差。睡眠不足和睡眠质量差不仅会导致神经系统衰弱，也是导致肥胖的因素之一。

如果你相信社会调查，那么只有大约30%的父母真正掌控着孩子的营养问题。但在许多家庭中，仍然有一种观念认为肥胖是孩子健康的标志。这种观念是一种错觉，而且非常危险。

儿科医生认为，如果儿童的体重比正常值高出15%，即可被视为肥胖。标准如下。例如，医生认为婴儿的体重在6个月时应增加一倍，一年后应增加两倍。之后，直到青春期，儿童每年体重应增加约2公斤，12岁后每年增加5至8公斤。当然，这些标准是有条件的——在每种具体情况下，肥胖的诊断都由医生确定。然而，儿科医生强调了儿童一生中最容易积累超重的主要时期。这些时期是0至3岁，5至7岁，以及12至17岁。

儿科医生们对此意见一致：儿童超重并非像许多人想象的那样是儿戏。肥胖儿童随后会引发一系列问题——从易怒、失眠到心脏病、血管疾病和糖尿病。

因此，医生向家长强调：要尽量防止孩子出现体重超标的情况，特别是如果家族中有肥胖倾向的人。

请参阅科学出版物《Acta Paediatrica》以了解更多信息。

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