睡个好觉有助于抗癌

良好的睡眠不仅有助于恢复体力，还能帮助抵抗癌症。这是芝加哥大学的科学家得出的结论，并通过一系列科学实验证实了他们的假设。同时，科学家们还发现，对于有恶性肿瘤发展和生长倾向的患者来说，充足的睡眠至关重要，因为这有助于显著减缓癌细胞的生长。如果夜间睡眠多次中断，癌细胞就会活跃起来，肿瘤生长的速度也会加快。

在研究中，专家们将实验室啮齿动物分成两组。在实验的第一周，科学家定期干扰第一组小鼠的睡眠。然后，将癌细胞人工移植到两组小鼠体内。科学家持续唤醒第一组小鼠一段时间，而第二组小鼠则保持静止，让它们在正常时间充分休息。实验第九周，第一组和第二组小鼠均出现了恶性肿瘤。研究人员在实验第十二周进行了比较分析和测量。结果表明，与能够充分休息的第二组小鼠相比，第一组（睡眠受到干扰）小鼠的恶性肿瘤体积要大得多。

科学家将此反应解释为由于无法充分休息导致身体防御力下降。在这种情况下，肿瘤快速发展的主要原因并非癌细胞的侵袭性，而是虚弱的身体无力抵抗疾病。专家将癌细胞注射到动物身体的不同部位，这原本是该研究项目的一部分。根据实验结果，科学家们确定最具侵袭性的癌症是那些在股肌中发展的癌症。此外，科学家们还发现了一种受体，其作用于该受体可以增强身体的防御力。

此外，在研究项目中，科学家发现，一个月的睡眠不足会导致癌细胞活跃生长。由于免疫力下降和身体整体虚弱，癌细胞开始加速增殖。专家指出，恶性肿瘤常常使人无法获得充分的休息。他们认为，医生需要尽一切努力帮助癌症患者获得高质量的夜间休息，因为这在对抗癌症方面发挥着重要作用。正如该研究项目的作者所相信的，他们的发现将有助于找到对抗癌症的有效方法。

先前的研究表明，睡眠不足和睡眠过量对人体的危害相同，因为两者都会增加患慢性疾病的可能性。医生建议，一个人每天应该休息7到9个小时。