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抑郁症：虚拟现实技术有助于改善心理健康
最近審查：02.07.2025
一项新的研究正在探索使用增强现实耳机治疗重度抑郁症。
《JMIR Mental Health》杂志发表的一项研究的作者发现，虚拟现实治疗显示出与目前抑郁症远程医疗治疗相当的令人鼓舞的效果。
增强现实 (XR) 将耳机用户置于由视觉和听觉图像组成的合成虚拟现实 (VR) 中。
本研究比较了当前治疗重度抑郁症(MDD)的主要干预措施之一——行为激活疗法，以及增强现实疗法的有效性，该研究将其称为“XR-BA”。
研究人员表示，XR-BA 疗法可能提供一种更令人愉快的治疗方式，从而鼓励患者继续接受治疗。
我们如何知道增强现实是否有助于治疗抑郁症？
本研究的主要结果指标是参与者通过电话进行的患者健康问卷 (PHQ-9) 评分。PHQ-9 评分越高，重度抑郁症 (MDD) 越严重。
该研究纳入了26名参与者，他们被随机分配接受为期3周、共4个疗程的行为激活疗法，或接受类似配置的XR-BA疗法。XR-BA组的参与者配备了Meta Quest 2虚拟现实头显。
参与者的平均年龄为 50.3 岁，跨度为 17 岁。其中，73% 为女性，23% 为男性，4% 为非二元性别者或第三性别者。
在试验开始和结束时，两组的 PHQ-9 评分以及症状严重程度均显示出相似且具有统计学意义的下降。
在 XR-BA 组中，PHQ-9 分数甚至在第一次治疗之前就下降了，这表明对即将到来的试验抱有积极的期望，并且存在安慰剂效应。
虚拟现实可以帮助“降低抑郁症治疗的障碍”
对于对新技术感兴趣的 MDD 患者，XR-BA 疗法可以在引人入胜的环境中呈现治疗内容。
第一作者、斯坦福大学精神病学和行为科学系临床助理教授 Margot Paul 博士在新闻稿中解释道：
临床医生可以将XR作为一种治疗工具，通过完成创新、有趣且易于理解的“家庭作业”任务，激励患者积极参与心理治疗。这些发现表明，XR可能有助于消除人们对心理健康的污名化，并减少人们寻求帮助的障碍。
有安慰剂效应吗？
纽约州立大学上州医科大学生物伦理与人文中心助理教授 Sherife Tekin 博士（未参与这项研究）表示，虽然安慰剂效应可能在 XR-BA 对心理健康的积极影响中发挥一定作用，但仍值得进一步研究。
特金说：“根据研究和患者的报告，我们知道，积极参与康复过程可以增强患者对环境和生活的控制感和力量。”
经过有时颇具挑战性的虚拟世界导航训练后，接受 XR-BA 治疗的参与者能够参与各种有趣的活动。
这些活动包括玩神奇的棋盘游戏、练习工作坊游戏、根据线索解决谜题、随着音乐跳舞，以及独自或与他人一起“玩”迷你高尔夫的机会。
Tekin 表示，XR-BA 可能是“抑郁症患者的一剂良药”。
她说：“通常情况下，人们会放弃以前喜欢的活动，与社区更加隔绝，并进入一种几乎完全不活动的状态。”
然而，在这项研究中，参与者“可能感到精力充沛、乐趣十足，最重要的是，他们感觉自己仿佛通过按下实体按钮来掌控游戏，”Tekin 表示，“这可能也正是 VR 的有效性所在。”
推荐使用 VR 治疗抑郁症时务必“谨慎行事”
“精神病学界历来对新的干预措施过于兴奋，对其寄予厚望，”特金说，“将所有研究资源和精力投入到这种干预措施中，但最终却失望而归。”
特金说：“我们有研究和大量证据表明，在精神健康障碍方面，与单一干预措施相比，多种干预措施相结合可以让患者更好地解决问题。”
“这主要是因为人性很复杂，很难找到一种适合所有人的干预措施，”她补充道。
虽然将 XR-BA 添加到上述疗法列表中似乎是可行的，但正如专家指出的那样，重要的是“谨慎行事并确保患者有机会尝试不同的治疗方法，以找到最适合他们的治疗方法”。
虚拟现实或可帮助治疗其他精神疾病
值得注意的是，目前已经有人针对虚拟现实对创伤后应激障碍（PTSD）患者的治疗应用进行了研究。
“在这些研究中，对退伍军人造成创伤的场景和事件在更可控的环境下通过虚拟现实进行模拟，”特金说。“这不仅让退伍军人有机会体验创伤事件，还能让他们更有信心，因为他们可以随时停止虚拟现实。”
特金补充说，她对这项新研究的前景充满信心，“只要我们确保患者除了接受常规治疗外，还能接受这些新型干预措施。”