粗暴性爱的 12 个秘密

有时，每一段性关系都需要一次彻底的改变和新的感受。为了重新点燃渐弱的爱情之火，不妨尝试遵循西北大学范伯格医学院精神病学和妇产科教授劳拉·伯曼推荐的这些简单规则。

触觉敏感点

在摩擦过程中刺激敏感部位，能让你达到极致的快感。最有利的姿势是阴蒂直接接触男性的耻骨。在女性臀部下方放置一个枕头也能帮助你达到高潮。在这种情况下，生殖器的摩擦力会随着每次运动而增加。你也可以尝试使用振动器进行性爱。

性交过程中的沟通

沟通在性关系中至关重要，因为伴侣应该告诉对方哪些姿势或爱抚能带来更多愉悦。不要害怕咨询并表达你的愿望。

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了解你的身体

如果你自己都无法察觉自己的感受和感觉，引导伴侣就会很困难，所以要倾听身体的反应。自慰也是了解自我的一种非常有效的方式。

训练你的肌肉

要达到快感的顶峰，你需要强健的肌肉。最好的锻炼方式是收缩。你需要确定会阴部的哪块肌肉负责阻止排尿，并每天进行训练。

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冒险

据研究人员称，分享危险的情境会释放激素多巴胺，从而刺激性欲。所以，谁不想冒险呢……

推迟获得快乐的时刻

你越能推迟性高潮的到来，它就会越明亮。这可以通过每次放慢性爱节奏来实现。

观看色情电影

情色片令人兴奋，充满感官刺激和欲望。如果你喜欢色情片，那就别害羞，尽情发挥你的想象力吧。你越兴奋，获得美妙高潮的几率就越高。

注意你的呼吸

如果你能专注于自己的呼吸，性爱将会焕然一新。与伴侣同步呼吸，你会更加兴奋，最终的结局定会令人惊喜。

前奏需要想象力

如果你的伴侣不在附近，只是在路上，可以利用这段时间进一步升温感情。性感短信会让他兴奋，激发他的想象力。

药物可能造成伤害

抗抑郁药会对性生活产生负面影响。据统计，女性服用此类药物的频率高于男性。如果您感觉不适，请就医。

不要拖延去看医生

如果您无法达到性高潮，那么您应该尽快联系专业人士。

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放松

许多女性无法完全投入性生活，总是处于紧张状态。原因可能是工作上的问题，也可能是生活中的逆境。然而，在性爱中，这一切都是不必要的，所以在进入卧室之前，尽量抛开这些想法。