白塞病的治疗：手术、饮食和营养、民间疗法、按摩

长结肠症（Dolichosigma）是一种严重的肠道病变，会导致肠道蠕动和收缩功能障碍。其结果是便秘。肠道无法排空，粪便积聚。乙状结肠长度异常会导致这种情况。长期便秘还会导致结肠扩张。便秘的危险性在于其并发症：粪便中毒、硬化和炎症。最危险的并发症是肠道张力减退及其纤维化。有时，便秘可能伴有其他疾病。

如果通过饮食控制无法恢复正常排便，则需进行药物治疗。可使用泻药、清洁剂和泻药灌肠剂。也可使用顺势疗法和民间偏方。如有必要，还可进行物理治疗。进行对症治疗：剧烈疼痛时使用止痛药，痉挛时使用解痉药。

如果保守治疗无效，并出现并发症和疼痛，则采用根本方法——手术干预。

药物

如果饮食对肠道状况没有积极作用，则需要服用药物。只有在事先咨询医生后才能入院，因为药物可能引起各种并发症，甚至使情况恶化。过量服用可能会引起副作用：刺激肠道、增加收缩活动。

持续便秘超过3-4天，可使用Duphalac。建议每次服用1-2汤匙。每日可服用3-4次。

为了缓解便秘，也可以使用Mucofalk——将1包溶于一杯水中，饭前服用。每日最大剂量为4包。

度斯帕他林每日两次，每次一片，饭前20分钟服用。药物以胶囊形式释放，无需咀嚼即可吞服。应用大量清水送服。

Festal 有助于恢复肠道功能。每日服用 1 片，3-4 次。增强平滑肌张力和肌肉收缩力。

治疗长跖疣的泻药

首先，您需要规范饮食，尽可能多地摄入具有通便功效的食物。您需要补充尽可能多的蔬菜、水果和果汁。每天至少饮用1.5-2升清水。如果这样的饮食不能缓解症状，才可以服用泻药。诸如Mucofalk、Duphalac、Duspatalin、Festal和鼠李提取物等药物已被证明具有良好的疗效。您应该从最低剂量开始服用这些药物。只有在没有效果的情况下，才可以增加剂量。否则，药物很快就会成瘾，最终失去治疗效果。此外，长期不加控制地使用泻药还可能出现并发症：排便反射消失、大便失禁、肠道刺激。

建议采用民间疗法、草药疗法和顺势疗法。这些疗法疗效显著，不会成瘾，副作用也较少。各种油类长期以来一直被用作泻药：亚麻籽油、葵花籽油、橄榄油等等。如果没有明显效果，可以进行灌肠。

福拉克斯（Forlax）用于治疗长跖草

福拉克斯（Forlax）可用作泻药。它已被证实效果良好，无副作用，温和地作用于胃肠道，不会引起刺激。每日服用3-4次，每次1汤匙。

Duphalac 治疗长指症

Dufalac 是一种温和的泻药，几乎没有副作用或禁忌症。即使在怀孕期间也可以服用。建议每次服用 1-2 汤匙。每天可服用 3-4 次。

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益生菌治疗长跖草

便秘常常伴有菌群失调。菌群的种类和数量组成会发生变化。这也会给身体状况带来负面影响，加重便秘，引发进一步的炎症。如果正常的菌群比例被打乱，致病菌群可能会开始占据主导地位。或者，真菌会占据空隙空间，导致念珠菌病的发生。炎症和感染过程会传播到其他器官和系统。肠道菌群失调通常伴有生殖泌尿道和呼吸道菌群的失调。长期失调会导致免疫力下降或引发自身免疫性疾病。益生菌用于恢复肠道菌群平衡。应严格按照医生开具的方案使用。必须完成整个疗程。任何情况下，都不应在未咨询医生的情况下结束疗程，因为这可能会进一步破坏肠道菌群。乳酸杆菌、双歧杆菌、symbiter 等药物以及含有细菌发酵剂的各种酸奶均已证明具有良好的效果。

长指肠灌肠剂

仅当饮食和泻药无法缓解便秘时，才建议使用灌肠剂。灌肠剂可使用清水、生理盐水或草药汤剂。切勿滥用灌肠剂，因为这会导致排便反射减弱。长期持续使用灌肠剂可能会导致排便欲望消失，甚至出现大便失禁。此外，长期使用灌肠剂还可能刺激肠壁，引发炎症。最终可能导致肠易激综合征和结肠炎。

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维生素

为了消除便秘，不仅需要完整的饮食，还需要体内有足够的维生素。对于长尾猴，建议每日服用以下浓度的维生素：

• 维生素PP – 60毫克
• 维生素H – 150微克
• 维生素C – 500-1000毫克
• 维生素A – 2400微克
• 维生素 D – 45 微克。

物理治疗

物理治疗常用于治疗长指症。当传统疗法无效时，通常会使用物理治疗。物理治疗也用于疾病康复阶段，例如术后。物理治疗在疗养院、度假村和康复治疗中被广泛应用。

最有效的方法被认为是按摩前腹壁、内脏按摩、治疗性运动和瑜伽疗法。此外，还可以进行结肠电刺激、结肠水疗法和针灸。此外，还可以使用激光疗法。电泳和电镀疗法可用于将药物直接导入组织。

腹部按摩治疗长指症

患有长尾足综合征（dolichosigma）的患者，需要每天按摩腹部。这有助于放松紧张的部位，增强松弛和无力的肌肉区域。这样可以增加血流量，改善包括肠道在内的内脏器官的血液供应。按摩可以消除淤血，改善蠕动和动力，增强平滑肌的收缩活性。这可以促进粪便蠕动，降低其密度和硬度。水肿和充血现象也可以消除。

按摩腹部时，需要记住一个基本规则：顺时针方向按摩。如果逆时针按摩，容易引发腹泻。

按摩分为几个阶段。首先，轻柔地抚摸。动作轻柔，通过摩擦皮肤表面进行。轻柔的动作可以显著改善血液循环，并按摩皮肤。这样，我们就能温暖肌肤表层，为后续的深层按摩做好准备。

然后我们开始挤压。动作更深，并施加压力。冲击力逐渐增强。皮肤被摩擦，冲击力作用于更深的层面。皮下组织，即真皮的下层，位于内脏器官和皮肤的交界处，主要受到影响。这使得更深层的内部组织能够为机械冲击做好准备。

然后我们进入下一个阶段——揉搓。进行高强度的揉搓，使皮肤和皮下肌肉层完全热起来。揉搓动作要长而剧烈，双向进行。血液循环应该加快，皮肤上应该出现红肿。

然后我们进入揉捏阶段。这是按摩的主要阶段，在此阶段，肌肉层得到充分锻炼，按摩的主要效果得以实现。所有之前的阶段本质上都是揉捏的准备阶段。揉捏不能立即开始。皮肤和上层肌肉必须逐渐做好准备，以应对按摩带来的冲击。否则，可能会出现瘀伤、组织机械损伤等并发症。此外，如果按摩区域准备不充分，就无法达到所需的按摩深度，也无法消除瘀滞。没有进行任何准备的揉捏过程会非常疼痛。

我们尝试用指尖深入腹部，直达肌肉层。我们沿着肠道，沿着肠道的走向，尽可能地抓住肌肉层，揉捏、揉捏，向前，朝着直肠和肛门的方向。

这种揉捏的时间不应超过15分钟，之后我们开始减少揉捏的强度和深度。逐渐过渡到更轻柔、更浅的揉捏动作。先进行几次浅层抚摸，然后进行间歇性的振动、轻敲、轻拍。最后进行长时间的振动——用指尖在整个消化道产生振动和震荡。

当然，您可以尝试自己做这个程序。但最好委托一位拥有内脏按摩技能的专业按摩师。他会正确地进行所有操作，并遵循必要的节奏、韵律、持续时间和力度。这种程序的并发症风险会显著降低。

腹部波浪按摩，治疗长足蝾螈

最好自己进行规律的波浪按摩。按摩时，需要以平静的节奏，顺时针方向进行。我们用手做出轻柔的波浪式动作。首先，我们尝试用指尖深入肌肤，然后滚动按摩，并以掌心为主要按摩点。从掌心开始，我们滚动至掌根，并在此区域施加按摩力。然后，我们以相反的顺序进行按摩。

从侧面观察按摩动作，你会发现按摩波会逐渐深入腹部。起初，按摩动作轻柔浅表，然后逐渐加深。最终，你需要尽可能深入地触及腹部深层，揉捏，彻底按摩每一块肌肉和肠道，同时将内容物推向直肠和肛门。整个过程不超过15-20分钟。

我们缓慢地结束整个过程。逐渐放慢动作，减少冲击强度和肌肉层的深度。我们用轻柔、浅显的动作结束整个过程。最后可以轻轻地震动一下，拍几下。

指压治疗长指症

指压疗法作用于不仅位于肠道区域，而且遍布全身的生物活性穴位。这些穴位通过受体和神经末梢与肠道的相应区域相连。如果仔细按压这些主要穴位，可以显著改善肠道相应区域的血流和代谢过程，减轻充血和疼痛的严重程度。

几乎所有东方医学的穴位疗法都基于穴位冲击。您可以在家中自行进行，但其质量和有效性与专业疗法相比会大大降低。穴位冲击的方法多种多样，例如按压、拍打、揉捏。甚至穴位热敷和冷敷也常被使用。但传统的穴位冲击方法被认为是按压。

按摩在足部进行。首先，要为足部肌肤做好准备，以达到最佳效果。按摩采用经典的抚摸手法。以平静、轻柔的动作轻抚足部肌肤。然后，逐渐增加按摩的深度和强度，并进行挤压。逐渐深入肌肤，动作也更加激烈，并伴有按压。之后，我们进行揉搓——从不同方向用力揉搓肌肤。按摩过程中应出现灼热感。充分揉搓后，血液循环得到改善，肌肤也变得更加红润。

现在我们直接进入穴位按摩。我们采用按压法。找到所需的穴位，用拇指按压。按压的力度要适中：重要的是要感觉到足够的压力并深入组织，但不要感到疼痛。

为了按摩乙状结肠，首先必须在脚上找到与乙状结肠对应的穴位。它位于脚的中央，大脚趾突出的位置。我们先按摩这个区域，然后再按摩从大脚趾到小脚趾的整个区域。慢慢地按摩每个脚趾，并逐点按摩指腹。

我们继续按摩跟腱，开始用钳子般的动作按摩这个部位。然后用轻柔的挤压动作按摩整个脚部。我们开始揉搓整个脚部，然后慢慢过渡到抚摸。最后以轻柔的振动技巧结束整个按摩。

长指症的运动疗法

治疗性体育锻炼对治疗长指症非常有益，因为活动能力低和久坐不动的生活方式是导致其发展的因素。最好在诊所或专门的健康中心参加课程，并接受经验丰富的教练的指导。他们会根据具体情况指导你进行哪些锻炼，并控制运动强度和负荷量。

对于慢性便秘和便秘，高强度运动和活动量训练是合适的。建议进行跳跃训练。在这种情况下，应努力在一分钟内完成最大跳跃次数。应从慢节奏开始：每分钟不超过30次。之后，逐渐增加负荷：每周增加不超过10次。两个月后，应达到每分钟100-150次的速度。双腿跳跃和单腿跳跃交替进行有益。跳绳也很有用，向前跳和向后跳都可以。

深蹲也很有用。你需要按照一定的模式进行深蹲：首先，站直。开始慢慢蹲下。蹲下后，尽量放松身体，挺直背部，尽可能挺直脊柱，放松脊柱上的肌肉。保持这个姿势再坐10秒钟。之后，开始慢慢起身。直到双腿与地面平行。保持这个姿势，然后再次开始深蹲。蹲下，在底部完全放松。特别注意脊柱和脊柱上的肌肉。保持这个姿势10秒钟，然后在接下来的10秒钟内开始慢慢起身。起身后，完全放松手臂和腿部，摆动手臂。休息10秒钟，然后继续深蹲。总共你需要做10次这样的深蹲。当你完全掌握了这种节奏的深蹲后，可以增加负重。我们首先将深蹲每个阶段的持续时间增加到 20 秒，然后增加到 30、40、50 和 1 分钟。

每次以慢节奏完成这样的深蹲后，都需要以快节奏进行深蹲。为此，以每分钟50次的速度进行深蹲。如果无法完全完成，不必进行深蹲，只需稍微蹲下并调整幅度即可。双腿膝盖微微弯曲即可，但关键在于以合适的速度进行。之后，您可以增加深蹲的深度，逐渐达到每分钟50次的空心深蹲。

深蹲后，建议进行一些旨在增强腹肌力量的练习。为了增强下腹肌力量，请仰卧，双手放在脑后。双腿应夹在某个物体之间，以确保在练习过程中双腿不会移动，也不会离开地面。您可以请一位亲戚扶住您的双腿。慢慢起身，将头部放低至膝盖，然后放低身体回到起始位置。重复10次，逐渐增加重量至100次。

要增强下卧推，你需要仰卧在地板上，放松。然后抬起伸直的双腿，膝盖弯曲，尽量向前靠近腹部。同时，抬起头，用额头触碰膝盖。你应该从10次开始，逐渐增加到100次。

做“船式”练习也很有帮助。练习时，俯卧，双手放在脑后，双腿伸直。将头部和双手抬离地面。尽可能抬高，并尝试将胸部和肩膀抬离地面。然后，将双腿尽可能分开地抬起。保持手臂和双腿同时抬起，并尝试将它们抬离地面。之后，像波浪中的小船一样开始摆动。尽量将手臂、头部和胸部抬高。双腿也尽可能抬高。交替抬起手臂、头部和双腿，以达到最大的摆动幅度。

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长足蝽的锻炼和体操

任何体育锻炼，包括体操，对治疗长结肠炎都有积极作用。进行体育锻炼时，血流量增加，肌肉收缩活动增加，包括平滑肌，其结果是蠕动和肠道蠕动显着改善。

在体操练习中，最有效的是那些旨在放松和伸展肌肉的练习。下面这组伸展练习已被证明是有效的。

开始练习前，请放松身心。你可以闭上眼睛，躺几分钟。然后缓慢地吸气、呼气，然后开始坐起。

坐直，双腿向前伸展，膝盖伸直。尽量保持背部挺直。双手握住右腿脚跟，将其拉向身体。用脚跟和小腿肌肉支撑腿部，尽量将其拉近髋关节。保持姿势并放松。尽量将抬起的那条腿的膝盖放低至接近地面。您可以用另一条腿支撑身体，将膝盖放低至接近地面，并尽可能将其压低。练习开始时，可以持续2-3分钟，逐渐增加练习时间。然后换腿，用另一条腿重复练习。

不要改变起始姿势。深吸一口气，然后呼气。吸气时，慢慢放低双腿，使其伸直。尽量将手臂、胸部和头部放低，并将它们放在膝盖上。尽量在这个姿势下放松。静坐几分钟，然后慢慢弯曲双腿，使膝盖贴近腹部。尝试小幅度地移动双腿，同时膝盖靠近腹部。尽可能长时间地进行，至少3-4分钟。然后回到起始姿势。练习结束后，您可以仰卧，放松，休息2-3分钟。深呼吸2-3次，然后进行下一个练习。

坐在地板上，保持背部挺直。弯曲膝盖，双脚脚底并拢。尽量将膝盖放低至贴近地面（使其接触地面）。如果此方法无效，请尝试用手按压膝盖。保持此姿势2-3分钟。之后，保持双腿保持原位，并将双手向前移动。身体向前弯曲，尽量放低，胸部贴地躺下。保持此姿势4-5分钟，然后回到起始姿势。

然后我们双膝跪地。臀部坐在脚后跟上，或者脚后跟之间的地板上。挺直背部。然后开始慢慢向后倾斜。仰卧，背部贴着地板，双腿保持起始姿势。尽量在这个姿势下放松。之后，将双腿伸直，放在身体前方。慢慢地将它们拉向腹部，然后转身蹲下。

完成一组练习后，可以放松，仰卧，闭上眼睛。

长足马瑜伽

古典哈达瑜伽提供了一系列专门针对清洁胃和肠道的练习。

孔雀式（Mayurasana）有助于清洁肠道。练习这个体式时，你需要跪下，膝盖微微分开。双手放低至地面。将手掌转向身体，手指朝向自己。逐渐进一步放低。弯曲肘部，将身体放低至前臂。尽量将腹部放在肘部。将头部放低至地面，双手放在腹部和肠道上。尽量将全身重量转移到头部和手臂上，同时用肘部用力按压腹部。这可以按摩腹部内外壁。

如果练习有困难，你需要保持这个姿势。练习至少持续5分钟。每天练习，最好在早晨空腹时进行。逐渐增加练习时间。我们每天都会尽量延长练习时间，最终需要将每次练习的时长增加到30-40分钟。

如果练习有效，我们就开始让它更复杂一些。从上述姿势开始，慢慢抬起头。将头部、胸部和躯干向前伸展。逐渐将双腿向后移动，并尝试将其抬起。重点应该放在双手上。双手按压腹部。保持整个身体挺直，与地面平行。

退出时，放下双腿，膝盖弯曲，坐在脚跟上。慢慢抬起头，挺直脊柱。坐直，挺直背部，放松。你可以做几次深呼吸。

之后，建议进行Mula-Sadha复合练习，旨在清洁直肠。它有助于刺激肠道蠕动，清除肠道中的气体和粪便。

我们以一个特殊的姿势——Vatayanasana（居亚式）。做这个姿势时，我们双膝跪地。臀部放低，贴着脚跟。你可以将脚趾并拢，脚跟分开，臀部放在脚跟之间。我们挺直背部，放松肌肉。试着向上伸展脊柱。闭上眼睛，进行几次充分的深呼吸。

然后我们开始刺激大肠。按摩小腹。进行轻柔的按压。用右手四指按压。按摩髂骨区域，并将盲肠按压至骨盆区域。保持直至感觉到轻微的震动。之后，对腹部进行圆周按摩。注意按摩的方向——逆时针，螺旋状，从肚脐开始。按摩时间为5到20分钟。通常，按摩后会有排便的冲动，并最终排便。按摩后，建议喝一杯温水。

民间疗法

各种民间疗法对治疗便秘和便秘症状都非常有效。它们作为综合疗法的一部分效果最佳。尽管民间疗法相对安全，但应事先咨询医生后再使用。这些疗法虽然简单，但仍然有效。

蓖麻油可缓解便秘。空腹服用，可与咖啡混合服用。冲泡普通咖啡，根据口味，稍凉后即可饮用。待咖啡温热后，加入1汤匙蓖麻油。孕妇禁用，因为它具有堕胎作用（会导致流产和早产）。

第二种方法是将一汤匙蓖麻油加入一杯热啤酒中。晚上睡觉前喝下。第二天早上，肠道通常会排空。

建议睡前喝一杯开菲尔，加入一汤匙植物油。充分搅拌，小口小口地喝。这种疗法对痉挛性便秘尤其有效。

泡菜卤水也被证明是治疗便秘的良药。不过，卤水不应含有任何香料或调味料。每天喝四杯，持续一个月。它可以恢复肠道功能，促进规律排便，并缓解痉挛和疼痛。

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草药治疗

草药是治疗便秘的最佳帮手。它们几乎没有副作用，并且被批准用于任何年龄段。然而，在使用草药之前，您应该咨询医生，因为许多草药可能有个体禁忌症，或者与药物疗法不相容。

最广为人知的泻药是沙棘草。将一汤匙沙棘果倒入一杯水中，浸泡两小时，然后晚上喝半杯。最好温热饮用。

番泻叶也有很强的通便功效。将一汤匙捣碎的番泻叶倒入一杯沸水中，浸泡一整夜。早晨过滤后，每天饮用1汤匙，每日3-4次。

莳萝草推荐用于缓解便秘。将一汤匙莳萝草籽倒入一杯沸水中，浸泡一小时。然后饮用。每天需要饮用半杯。

顺势疗法

顺势疗法药物对治疗长指症有效，且几乎没有副作用。主要的预防措施是咨询医生，因为顺势疗法可能与其他疗法和程序不相容，并且可能不会立即起效，而是在治疗结束后的一段时间内才会起效。

新鲜芦荟汁和蜂蜜的混合物已被证明效果良好。按1:1的比例混合，每日饮用两次。它不仅有助于治疗便秘，还能缓解刺激和炎症，促进恢复。

蜂胶对治疗便秘也有效果。建议像嚼口香糖一样咀嚼一块新鲜蜂胶。每天涂抹约3次。

推荐一种预防便秘的配方。你需要取1茶匙莳萝籽，与1汤匙甘草根混合。将混合物倒入一杯水中，静置一小时，每次餐后喝半杯。

将野胡萝卜种子用一杯开水冲泡，浸泡一小时，每天两次喝半杯。

手术治疗

如果保守治疗无效，则可采用手术方法。如果乙状结肠过度延长且存在多余节段，则主要手术方法是切除部分乙状结肠。在极少数情况下，乙状结肠会被完全切除。如果发生肠梗阻，则必须紧急手术。手术可以采用传统的开放式手术方法，也可以采用腹腔镜手术。手术在全身麻醉下进行。手术平均持续1.5小时，难度不大。如果术后恢复良好并遵照医嘱，预后良好。

长指征手术

主要指征为保守治疗无效，以及出现肠梗阻症状。该指征随着病情进展、长期不排便以及粪便中毒症状加重而出现。此外，大量肠袢、肠扭转和肠弯曲也是强制性指征。

长毛畸形切除术

切除术是指完全或部分切除乙状结肠。部分切除适用于肠段过长（过度延长）、弯曲和扭转的情况。完全切除主要用于肠梗阻的情况。

Trimedat 治疗长指树

Trimedat 是一种有效的药物，能够调节胃肠道功能，刺激直肠受体，从而产生排便冲动并促进排便。它可以减轻痉挛和疼痛。它用于术后恢复，例如乙状结肠切除术后。每日剂量为 300 毫克，直肠给药剂量为 100-200 毫克。不建议孕妇使用。儿童慎用。

长足马的营养与饮食

建议从菜单中剔除那些会导致便秘、刺激肠壁且难以消化的食物。在饮食中加入大量具有通便作用的食物：生蔬菜、水果、沙拉、开菲尔、甜菜根。

必须只吃煮和蒸的菜肴，完全不吃煎炸和熏制的菜肴，以及腌料、香料和调味料。必须多喝清水或矿泉水。在饮食中添加更多植物油。

长尾猴的饮食菜单

菜单大致如下：

• 早餐

蔬菜沙拉配植物油、面包丁、果汁或果盘。

• 晚餐

鸡汤、面包丁或面包干、土豆泥、蒸肉排、煮甜菜沙拉。加糖的茶。

• 晚餐

奶酪煎蛋卷，一杯加了植物油的开菲尔。

• 你能和豇豆一起吃什么？

您可以享用煮食和蒸食。饮食包括大量新鲜水果和蔬菜、开菲尔、发酵乳制品、白软干酪以及各种甜菜根菜肴。沙拉通常用植物油调味。

• 麸皮

麸皮不仅具有通便作用，还能帮助清除体内毒素和废物。它们具有吸附剂的作用。建议在各种菜肴中加入麸皮，并与牛奶或开菲尔一起食用。麸皮面包也很有用。

• 橄榄油用于治疗长豇豆

您可以在各种菜肴、蔬菜沙拉中添加油。建议晚上喝一杯加一汤匙油的开菲尔。许多传统医学食谱都以植物油的使用为基础。您可以空腹喝一汤匙油。它具有通便作用，清洁身体，缓解肠道炎症。