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肠道按摩：治疗便秘、腹胀、粘连、结肠炎和腹胀
該文的醫學專家
最近審查：04.07.2025
程序的適應症
按摩适用于治疗胃肠道的各种病症和疾病，如便秘、结肠炎、腹胀、痉挛等。
肠道按摩可缓解便秘
肠道按摩是治疗便秘的辅助方法之一，但也被认为是最有效的方法。刺激肠道蠕动并进行促进肌肉紧张的运动，可以促进粪便运动，从而实现自然排便。
但必须考虑到，按摩只能解决个别便秘病例的问题。如果便秘经常发生，则需要咨询医生，找出导致这种疾病的原因。便秘可能由多种疾病引起，包括肠道恶性肿瘤。
肠粘连按摩
这种按摩的主要目的是检测粘连区域（有时需要进行额外检查），然后在该区域产生张力 - 迫使粘连部位变得活跃。
事实上，任何压痛部位都可以按摩，尤其是在术后残留，以及该部位持续疼痛的情况下。按摩时，需要尝试“断开”器官，但不能用力拉伸，以免造成额外损伤。按摩的目的是引导身体，帮助它应对这个问题。
这种按摩可能会引起相当剧烈的疼痛，但你必须忍受。需要注意的是，禁止按摩近期受损的部位以及手术后留下的新疤痕。
肠道无力症的按摩
肠收缩乏力是一种相当常见的疾病，其病因多种多样。这种病症以便秘的形式出现。排便功能障碍可能由器官解剖结构特征、肠道神经支配和血液供应障碍以及外部原因（包括久坐的生活方式、不合理的饮食和药物）引起。
按摩是治疗肠痉挛的一种非常有效的方法。它有助于恢复正常排便（无需药物），改善患者的健康状况，并赋予皮肤健康的肤色。
腹部按摩可缓解肠道疼痛
肠道疼痛的发生是由以下因素引起的 - 压力，营养制度的违反和不良的生态环境。结果，诸如胃炎，溃疡，慢性胆囊炎等病症发展。
为了预防这些疾病，应该使用中式按摩等有效的治疗方法。中式按摩可以改善腹部和肠道的血液供应——这是通过对各个穴位进行按摩来实现的。此外，中式按摩还能改善脂肪和蛋白质代谢过程，以及葡萄糖的代谢过程，从而改善消化功能。
肠道按摩治疗结肠炎
痉挛性结肠炎患者需要降低肌张力，并放松腹部肌肉（如有可能）。此外，还应缓解疼痛并去除粘连。按摩时应使用温暖的手（用冰冷的手触摸只会加重病情）。按摩时应缓慢轻柔地抚摸和揉搓。按摩应顺时针方向，画圈进行。手部压力应尽量小。
对于无力型病理，需要对肠道采取相反的疗法。在这种情况下，需要增强腹肌和肠道肌肉的张力。需要增强其功能，加速血液流动并消除淤血。动作应有节奏，按压力度应适中。通常使用抚摸、振动和揉捏等手法。
任何类型的结肠炎，肠道按摩均需进行10-15分钟，整个疗程包含12-15个这样的步骤。如有必要，可在1-2个月后重复一次。
肠道按摩与呼吸
利用横膈膜呼吸进行胃肠按摩有助于恢复腹膜功能，并改善其功能。许多专家声称，这种方法可以在几周内摆脱持续性便秘。
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肠道按摩可缓解胀气
众所周知，腹部不适和胀气的出现是由于胃肠道中积聚的气体造成的。通常无需药物即可消除这一问题，只需简单的腹部按摩即可。通过这个简单的方法，气体会移动到肠道下部，并更快地排出体外。
您可以自己按摩以缓解胀气。仰卧，然后以画圈的方式按摩腹部。按压力度应根据个人感觉而定。通常，按摩15分钟即可完全消除不适。待胀气排出，感觉好些后，即可结束按摩。
肠痉挛按摩
肠痉挛时，疼痛会突然出现，随后减弱，但一段时间后又会加剧。这表明肠道功能出现问题。肠道功能障碍可能由多种因素引起，例如消化系统疾病、肠道寄生虫感染或强烈拉伸、感染等。
为了消除这种痉挛，你应该按摩肠道——这个步骤可以单独进行。按摩时，你需要抚摸腹部，同时轻轻按压。按摩时，应顺时针方向按摩脐部。
按摩前可以服用一些具有解痉作用的药物（例如罂粟碱、诺舒巴、屈他维林等）。按摩后，建议洗澡或在腹部放置温热的加热垫。
如果出现肠痉挛，建议每天按摩数次，尤其在疼痛加剧时。按摩过程必须持续到所有不适感消失为止。
患有结肠癌可以按摩吗？
如果患者患有肿瘤疾病，按摩时应谨慎。按摩师应在按摩前咨询患者的主治医生——肿瘤科医生。
如今，专家们对肿瘤按摩的看法截然不同。一部分专家认为，按摩不应被严格限制，而另一部分专家则认为按摩对患者大有裨益。例如，有些按摩技术（例如指压）可以显著改善肿瘤患者的病情。
指压疗法用于治疗癌症已有相当长一段时间了，几年前美国国家癌症研究所正式批准了这种方法。
特殊穴位按压有助于减轻疼痛、消肿、缓解恶心，并促进淋巴循环。该疗法有助于缓解肿瘤区域的疼痛，同时按压的穴位可能位于远离病变器官的单个穴位。例如，在治疗肠道肿瘤时，需要按压位于肢体区域的穴位。这种方法对患者来说更安全，这与直接按摩腹膜不同。
技術 肠道按摩
肠道按摩的操作必须细心、准确，并遵循一定的规则和技巧。
揉捏时，应保持缓慢的节奏，避免剧烈的动作。理想情况下，揉捏的动作应该类似于肠道平滑肌的收缩。但如果动作突然剧烈，肠道肌肉反而会紧张。
按摩时，手部动作应深入腹膜。揉捏时，必须控制腹膜壁的运动——它们应该重复按摩师手部的动作。如果忽略了这条规则，按摩将无法达到预期的效果，因为效果会过于肤浅。在某些情况下，这甚至会引起刺激。
按摩应在肠道排空时进行，因为这会使血管壁受到更大程度的刺激。在这种情况下，肠道后部和前壁都会受到同样的刺激。当肠道充满时，只需按摩前壁即可。
但你也不能空腹进行这项手术。最适合进行这项手术的时间是早上——吃过清淡的早餐或喝过一杯茶之后。
结肠按摩
为了刺激迟缓的结肠蠕动，需要作用于臀部肌肉、骶骨区域的腰部、股部肌肉以及腹股沟区域。这些部位需要揉搓、抚摸，并使用振动技巧（弱劈、以及刺）。
在骶骨区域，应进行3-5分钟的振动。在直肠前壁区域（肛门上方，高4厘米），应从上至下进行机械振动。对于棘突区域，应使用间歇振动技术。
小肠按摩
小肠由以下部分组成：空肠、十二指肠和回肠。由于该部位与大肠紧密相连，因此无法直接按摩该部位。在这种情况下，可以通过用手掌（或指尖）抚摸、按压以及指尖间歇振动等方式间接按摩小肠。按摩范围覆盖整个腹部，从右至左顺时针方向。
小肠也会受到反射作用的影响——在刺激肠道蠕动或缓解疼痛的过程中。为此，请用力按压颈部两侧的迷走神经，以及GKS肌肉的前方或后方。此操作需持续3分钟。
肠脱垂按摩
如果肠胃脱垂，则需要特殊的按摩技巧。该程序会根据背部、颈部、腹部和胸骨上的反射区进行调整。
您可以自己做这个按摩。操作时，请仰卧并弯曲膝盖。然后，用右手沿着腹壁顺时针方向轻轻按压腹部。按摩后，请勿突然起身——需要让肌肉稍微放松。按摩后，请躺下休息20分钟。
婴儿肠道按摩
婴儿不适通常是由于消化系统疾病引起的。肠道内积聚的气体会扰乱宝宝的睡眠，导致他无法入睡，不断哭闹，并将双腿蜷缩到肚子上。
为了恢复肠道功能并改善消化过程，您应该对位于肚脐周围的反射区进行指压。此外，您还需要用指尖对腰部进行深层和浅层的抚摸，那里有一块很大的反射区，负责肾脏、肝脏以及消化系统的功能。
用指尖（食指和拇指）仔细地摩擦宝宝食指和拇指之间三角形区域内的部位。这非常重要，因为它有助于增强整个身体，稳定肠道，消除神经紧张，增进食欲。