梦中麻木的双手

每个人一生中至少都会经历一次睡眠时手部麻木的感觉。

这种症状表明人体肢体的循环系统出现了障碍，其科学名称是感觉异常。

睡眠时手麻木的原因

即使是完全健康的人也会出现手和指骨麻木的情况，但如果这种症状经常出现，就值得考虑向神经科医生寻求建议和诊断。

睡眠时手部麻木的最常见原因是：

• 不舒服的睡姿会导致神经末梢被痉挛性组织（神经突周围的肌腱或肌肉）压迫。人们将这种症状称为“手臂长时间着地”。这是因为“不舒服的睡姿”会压迫血管，部分或完全阻断血浆流向肢体，从而引发麻木症状。在这种情况下，只需改变睡姿，症状就会逐渐缓解。这种情况不会有什么危险，您不必担心暂时的不适。
• 睡眠时手部麻木的第二种最常见原因，医生称之为颈椎骨软骨病。由于久坐的生活方式和久坐工作，全球70%的人口，尤其是在最发达的工业国家，都患有这种疾病。这种疾病会导致脊神经根末梢受到挤压。神经受到压迫会导致周围组织肿胀，从而出现疼痛症状，这些症状通常出现在头部、颈部、肩部和手部。疼痛会导致肌肉收缩——肌肉组织痉挛，这不仅会挤压神经突，还会挤压血管。
• 医生们熟悉所谓的腕管综合症，这种疾病可能由多种原因引起。
  • 一个人的职业活动与上肢（特别是手和手臂的指骨）的单调、均匀的运动有关。
  • 长期在电脑键盘上工作。
• 内分泌系统紊乱：
  • 粘液性水肿是一种表现为甲状腺分泌完全或部分不足的病理。
  • 糖尿病是由于患者血液中缺乏胰岛素而引起的疾病。
• 当颈椎骨软骨病影响到脊柱的相应部位时，也可能引发前斜角肌综合征。这会对四肢的敏感神经造成压力。
• 人体激素水平的生理合理变化：
  • 怀孕期。
  • 是时候给宝宝进行母乳喂养了。
  • 高潮（更年期开始）。
• 超重。
• 类风湿性关节炎是一种结缔组织病理，主要损害小关节。
• 肩膀、前臂和手部受伤。
• 腱鞘炎是发生在肌腱滑膜内的炎症过程。
• 缺铁。
• 体内缺乏维生素B12。
• 雷诺氏病——一种以血管营养神经病变为特征的疾病，主要损害末端小动脉和小动脉。上肢受累（通常损害对称，双手）。
• 多发性神经病是一种由多处周围神经病变引起的疾病。
• 心血管系统疾病。
• 吸烟和饮酒。

综上所述，睡眠时手部麻木的原因可能是相当严重的疾病，因此不应忽视此类症状，尤其是在伴有其他症状（头晕、恶心、肌肉活动无力等）的情况下。为了确诊，您需要预约神经科医生。

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睡眠时手部麻木的症状

感觉异常是患者就医最常见的症状之一，最重要的是确定正确的诊断，因为感觉受体的任何触觉变化都可能表明疾病相当严重。

睡觉时手麻木的症状有哪些：

• 指骨尖端或整个肢体的敏感性完全或部分丧失。
• 皮肤上出现“鸡皮疙瘩”的感觉。
• 抽筋。
• 灼烧和刺痛。
• 抽痛。
• 肌肉痉挛。
• 上肢震颤。
• 我的手开始变冷了。
• 皮肤变得异常苍白。
• 严重麻木并伴有疼痛。

如果经常出现这样的症状，那么就不应该推迟去看医生，因为这可能是一种令人沮丧的疾病的表现，最好尽早发现。

睡眠时手指麻木

睡眠时手部麻木的主要原因是循环系统问题。如果一个人的健康状况没有病理变化，那么购买矫形床垫和枕头就足够了 - 问题将得到解决。毕竟，这些床上用品的设计方式可以最大限度地重复躺着的身体轮廓，在放松状态下支撑脊柱，避免挤压神经末梢和血管。由于袖口过紧，不舒服的衣服也会导致睡眠时手指麻木。解决问题的方法很简单 - 购买新的睡衣。晚上，您还应该摘下所有珠宝。睡觉时不应该将手放在脑后。毕竟，在休息期间，人体心脏的工作强度较低。因此，血液可能只是不畅地流入手部的血管。

但梦见手指麻木也可能预示着身体可能存在更严重的疾病。如果感觉异常伴有持续的持续性疼痛症状和颈椎嘎吱作响，则可以肯定地认为患者患有颈椎骨软骨病。手指敏感性降低也可能预示着动脉粥样硬化或肘关节病变的早期症状。

最好接受神经科医生、心脏病专家、骨科医生等医生的检查，以明确病理原因，并在可能的情况下调整生活方式或接受治疗。

睡眠时手部麻木

医生常常将麻木感的出现与腕管综合征等疾病的进展联系起来。专家表示，这种疾病的主要诱因是长时间保持同一姿势工作，手部压力增加。

睡眠时手部麻木也可能是由于腕管内的正中神经受到压迫而引起的。腕部长时间承受负荷（例如搬运重物、长时间使用电脑等），肌腱区域可能会出现肿胀，从而压迫神经，导致手部感觉迟钝。这种不适感在夜间尤为明显，因为此时人体的生物物理过程较为缓慢。

很少有人会因为“小事”就去看医生，但你不应该如此大意，睡眠时手部麻木可能是更严重疾病的征兆，例如雷诺氏病。这种疾病通常表现为双手同时麻木，尤其是指骨。出现这些症状的原因是该区域血液微循环受损。这种疾病的伴随症状包括疼痛，尤其是在寒冷的天气里，手部会开始不合理地冻伤，皮肤会呈现不自然的青白色。所有这些都是雷诺氏病早期的明显症状。

不愿就医也可能导致多发性神经病等疾病的进展。这种病症主要影响手部和指骨的神经末梢。糖尿病（即使血糖轻微升高也足以导致）可能是导致这种疾病的诱因。维生素缺乏（尤其是维生素B12）、贫血、职业活动、身体感染性病变也可能诱发多发性神经病。

感觉异常可能是身体激素状态变化（怀孕、哺乳、更年期）以及内分泌系统紊乱或受伤的结果。

睡觉时左手麻木

患者经常会抱怨睡眠时左手麻木。此类症状的出现可能预示着人体更深层、更严重的疾病。以下是导致此类病理的原因：

• 压力、恐慌、神经系统紧张。
• 脱水。
• 左臂休息时位置不舒服。
• 服用某些药物。
• 甲状腺功能减退症是指甲状腺激素持续缺乏。
• 如果除了感觉丧失之外，还感到胸痛、恶心、呼吸变得浅而急促，这些症状可能表明心脏病发作。
• 肩部和前臂区域的任何伤害或损伤。
• 更年期状态。
• 纤维肌痛是一种风湿性疾病，会导致肌肉和关节疼痛和无力。
• 中风，尤其是梦见左手麻木，则预示着手下肢不适，并伴有言语障碍和视力问题。
• 糖尿病，其生理表现影响神经细胞的生长。
• 偏头痛是一种伴有血管痉挛的头痛。
• 维生素缺乏症，特别是缺乏B族维生素。虽然这种偏差并不严重，但进行检查仍然是没有坏处的。
• 椎间疝，可导致神经置换。在这种情况下，患者还会感到左手轻微刺痛。
• 雷诺氏综合征，其特征是左手血管痉挛和病理性横截面积减少。这种疾病通常是由体温过低、接触毒素或应激引起的。心绞痛、腕部肿瘤、吸烟、营养不良以及慢性酒精中毒也可能导致该综合征的发生。
• 腕部神经末梢受损可导致腕管综合征，进而导致左肢感觉丧失。伴随症状包括前臂、肩部以及整个手部出现剧烈疼痛、肌肉无力、灼烧感和刺痛感。
• 短暂性脑缺血发作。左手小指麻木可能表明有心脏问题。

睡觉后手麻木

夜已深，该开始晨练了，但你的双手却不听使唤？如果这种情况下手部麻木感恢复得足够快，就无需惊慌。但如果睡后手部麻木的情况更加频繁，就不要等到“海上天气”来袭。必须立即就医，查明这些症状的病因。如果延误治疗，隐藏的病变将得不到治疗，病情将进一步恶化。

值得分析一下你的衣服，可能是袖口太紧或松紧带压迫了血管。做这个或那个动作时上肢的位置也很重要，如果双手长时间高举过头顶或处于不舒服的位置，也会导致睡眠后手部麻木。

但并非只有外部因素会导致功能性不适。许多内脏疾病、解剖缺陷和全身病变都可能导致这种功能性不适。因此，如果出现手部不适，应咨询专科医生。

睡觉后手指麻木

听起来可能令人难过，但近年来几乎所有病症都明显“年轻化”了。就在几年前，睡后手指麻木还是老年人的专利，但如今，由于电脑化，这种病症在相当多的年轻人中也观察到了，尤其是那些长时间坐在电脑鼠标键盘旁的人。这种情况导致腕骨和指骨的血管网络功能失调，从而导致身体发出不适信号。

如果早上醒来时，您感觉手指麻木，并且敏感度降低，您应该首先分析一下情况，找出导致睡眠后手指麻木的原因。

• 如果这个姿势不舒服，导致上肢麻木，则应尝试改变姿势。
• 问题在于睡衣不舒服——换掉你的睡衣。
• 床不舒服——也许您需要更换它或购买带枕头的矫形床垫。
• 如果这不是问题，并且患者的职业活动与手部单调的压力有关，请尝试短暂休息，进行预防性热身。
• 进行仪器诊断和临床检查并不是一个坏主意，因为低血糖水平和腺性贫血也会引起麻木。

你不应该对事情置之不理，因为乍一看，这种轻微的不适可能是更严重疾病的第一个征兆。

睡眠时右手麻木

梦见醒来后感觉右手麻木，首先要评估的是被访者所睡床的质量。如果床垫很旧，枕头又很高，那么很可能是它们导致了上肢不适。毕竟，如果躺在这样的床上，颈肩部会感到麻木，血液会淤滞，从而扰乱头颈肩臂区域的正常血液循环。同时，颈椎的脊神经得不到足够的营养，而这些神经负责上肢（包括右手）皮肤的触觉敏感度。因此，在这样的床上睡了一夜后，人们会在一段时间内感觉不到自己的手。如果是这个原因，则需要用矫形枕头替换旧的头枕。

引起不适的第二大常见原因是颈椎骨软骨病。建议咨询专家。但在就医之前，您需要仔细分析自己的生活方式。如果您从事久坐不动的工作，或者患者本身就久坐不动，又或者身体承受着过度的压力，这些都可能对脊柱健康产生负面影响。因此，骨软骨病会挤压血管，损伤神经根，导致睡眠时右手麻木。在这种情况下，建议您定期进行一些有益于健康和预防的运动，以恢复脊柱的灵活性和稳定性。在这种情况下，长距离散步和在游泳池里游泳也是非常有益的。

体重也值得特别关注。如果体重明显过重，则必须采取措施减肥，因为多余的体重会给脊柱带来额外的负担，脊柱无法承受，会导致持续的背痛。关节的压力也会增加。肥胖会引发关节炎和骨关节炎，其症状之一是患手的敏感性下降。减肥可以缓解许多健康问题，包括本文讨论的问题。

睡眠时手部麻木的诊断

为了查明导致上肢感觉丧失的原因，建议进行全面的身体检查。毕竟，诱发原因可能不止一个，例如，在确诊骨软骨病之后，检查心脏和内分泌系统并非多余。

睡眠时手部麻木的诊断需要咨询骨科医生、心脏病专家、脊椎病专家、外科医生、内分泌科医生、神经科医生等专家。在大多数情况下，为了做出正确的诊断，患者必须接受以下检查：

• 脊柱 X 光检查。
• 关节 X 光检查。
• 关节和脊柱的磁共振成像（MRI）。
• 血管的超声波检查（US）。
• 脑电图。
• 实验室检查：
  • 尿液和粪便的一般分析。
  • 血液中的激素。
  • 全血细胞计数。
  • 血糖测试。
• 甲状腺超声波检查。
• 血压控制。

只有在获得所有研究的结果之后，我们才能谈论导致手部疼痛和失去敏感性的原因。

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睡眠时手部麻木的治疗

如上所述，疾病和外界因素的影响范围很广，足以清晰地描述睡眠时手部麻木的治疗。确诊后，为了消除不适症状，必须消除其根本原因。如果麻木的原因是床或睡衣不舒适，您只需购买一个矫形枕头，最好再配一个床垫，或者购买柔软舒适的睡衣。

当诊断出某种内科疾病时，医生会开出一套治疗方案，旨在阻止该特定器官或系统的病变。在大多数情况下，这是一种复杂的治疗，包括药物治疗、必要时的手术干预，以及各种物理治疗程序、专门的体操和按摩。

例如，如果麻木的原因是骨软骨病或椎间盘突出（其他骨科问题），则可以通过保守方法或手术治疗（如果需要减压神经根）。

服用维生素并非坏事，尤其是维生素B12。药物的给药途径由医生直接开具，因为药物可以通过皮下注射、肌肉注射、静脉注射和腰椎注射（直接注射到脊髓中）给药。给药途径取决于疾病的诊断和严重程度。对于不同的病症，剂量也有所不同。例如，在严重缺铁或出血后贫血的情况下，维生素的给药量为30至100微克。该药物每周服用两到三次。如果疾病与神经系统疾病有关，剂量会略有变化，约为200-400微克。每月注射两到四次。

提倡素食主义、不吃鱼或肉的人需要在治疗中加入常规啤酒酵母，这种酵母在任何药店都有广泛销售。

如果问题与脊柱或身体频繁低体温有关，那么睡眠时手部麻木的综合治疗方法之一就是按摩，按摩对人体毛细血管系统有益。如果神经受到挤压，经验丰富的按摩师可以轻松应对。有几种针灸技巧可供个人独立操作。

• 将一个网球大小的球放在手掌上。在每个手掌上揉搓，按摩球的表面。
• 将同一个球挤压在手掌之间并滚动一段时间。
• 用左手的拇指和食指按摩右手的每个指骨和手掌。然后交换双手的动作。
• 使用芳香油进行按摩也会很有用，例如，在室温下将 10 克丁香油、1 升樟脑醇稀释在水中。
• 进行一般手部按摩：抚摸、揉捏、拍打、摩擦。

医生还可以开具安瓿安乃近（Analgin）等安瓿脉冲理疗程序。这是一种基于模拟正弦电流对生物体影响的物理治疗方法。此类电流的频率为2 - 5 kHz，其振幅特征为10 - 15 Hz。

如果发现充血和循环障碍，则在诊断雷诺氏综合症时必须用抗坏血酸支持血管。

口服剂量为每日50-100毫克。单次剂量不应超过0.2克，每日最大剂量为0.5克。

然而，如果患者有血栓形成、血栓性静脉炎病史，或者患者对这种物质的敏感性增加，则不应使用这种维生素。

调整饮食也是值得的：在饮食中加入更多的柑橘类水果（柠檬、橙子、葡萄柚）；在这种情况下，喝玫瑰果浸液会有所帮助。

如果是隧道综合征，主治医生通常会开一些糖皮质激素（肾上腺合成的激素）注射剂。例如：

• 艾斯佩隆（Esperon）。该药物用于对患者产生肌肉松弛作用。起始剂量为每公斤体重0.6毫克。使用艾斯佩隆时，通常使用注射用水或0.9%氯化钠溶液以及5%葡萄糖溶液作为稀释剂。
• Triacort。每日1至3次，将薄薄一层的药膏涂抹于患处。疗程由医生开具，通常持续5至10天，重症病例甚至长达25天。药膏活性成分浓度初始为0.1%，之后，如果出现良好效果，则逐渐增加至0.025%，并逐渐停药。

但使用这类药物必须格外小心。它们与利尿剂合用时，可能会引起心律失常。它们会抑制免疫过程，阻断或减缓肝素、胰岛素和各种疫苗的作用。糖皮质激素对患者身体有毒性作用，因此通常会开一些支持肝功能的药物与糖皮质激素合用。

• 卡马西平。该药的剂量由医生严格根据个人情况开具。起始剂量为100至400毫克。考虑到临床疗效并根据医疗需要，可以增加剂量，但间隔一周最多增加200单位。给药频率为每日1至4次。

治疗过程的持续时间取决于治疗的进展并由主治医生调整。

• 苯妥英钠。该药为口服药物，初始每日剂量为每公斤体重3-4毫克。逐渐增加剂量直至达到预期治疗效果。平均每日剂量为200-500毫克，分一次或多次服用。

如有医疗需要，可按每公斤患者体重15-20毫克的剂量静脉注射该药物。肌肉注射，可单次注射100-300毫克。

物理治疗在治疗睡眠时手部麻木方面发挥着重要作用。一个小型的综合体可以有效恢复肌肉张力，改善血液循环，发育关节，使脊柱更加灵活，这必然会影响预期效果。

几个世纪以来，我们的祖先用自己的方法与这种疾病作斗争。

• 你可以试试芹菜和欧芹的混合物。用食品加工机、搅拌机或绞肉机将它们磨碎，每种1公斤。在粥中加入一杯蜂蜜。充分搅拌。早上空腹服用四汤匙。
• 将约100克黑胡椒粉加入1升葵花籽油中。用小火加热半小时。将混合液涂抹在手部皮肤上。
• 红辣椒和腌黄瓜的酊剂也很有效。用刀将黄瓜和辣椒切碎。将半升伏特加倒入混合物中。将其放在阴暗处浸泡一周。用这种酊剂擦拭双手，并进行按摩。
• 南瓜粥也有很好的效果；把它温热地涂抹在整个手臂上（从肩膀到指骨）。盖上保鲜膜，再用羊毛围巾包起来。
• 将10毫升樟脑酒精和50毫升氨水混合。将混合液涂抹在患处。
• 将一根红色毛线以手镯的形式系在手腕上。佩戴直到完全康复。

预防睡眠期间手部麻木

为了尽可能避免这个问题，你无需付出太多努力。预防睡眠期间手部麻木的方法包括：

• 不断监测你的血压，这可能会引发中风。
• 监测你的肾脏。水肿会导致四肢麻木。
• 晨练会让你精力充沛，并大大降低麻木的风险。
• 一个配有矫形床垫和枕头的舒适的地方。
• 舒适的睡衣。
• 戒烟戒酒。
• 避免精神和身体负担过重，这会对神经系统产生相当负面的影响。
• 睡前在清新空气中散步。
• 通过有氧运动、健身和其他积极的娱乐活动来弥补久坐不动的生活方式。或者至少养成步行上下班的习惯，不要乘坐电梯。
• 您不应忽视专家的定期预防性检查，并且如有必要，应及时针对发现的病理进行完整的治疗。
• 按摩。
• 规范作息制度。
• 避免体温过低，尤其是频繁发生的体温过低。根据季节和天气情况穿衣。
• 监测您的免疫力，避免传染病和感冒。

睡眠期间手部麻木的预后

如果您过着健康的生活方式并遵循简单的预防建议，那么睡眠期间手部麻木的预后非常好。

许多人认为睡眠时手部麻木是一种令人不适的现象，但并非致命的。但从以上内容可以清楚地看出，事实并非如此。一个人几乎不可能自行确定病因。因此，您必须寻求认证专家的帮助。只有掌握生物物理和实验室检查结果的医生才能做出正确的诊断并开出有效的治疗方案。不要忽视身体发出的症状信号。通过采取适当的措施，您可以永久摆脱这些症状。

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