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治疗痔疮的产品

該文的醫學專家

外科医生、结直肠外科医生
,醫學編輯
最近審查:04.07.2025

富含纤维的生水果和蔬菜饮食正是您消除和预防便秘以及预防和治疗痔疮的正确方法。哪些食物对治疗痔疮和减轻其症状至关重要?

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加强 - 饮食中的纤维

亚麻籽中的可溶性纤维有助于预防便秘和痔疮。膳食纤维是植物性食物中人体酶无法消化的部分。因此,它不会被肠道吸收,也无法转化为能量。膳食纤维主要分为两类:可溶性纤维和不可溶性纤维。

可溶性纤维与水混合后会形成凝胶,而不溶性纤维不会溶解于水,因此不会对食物造成太大的影响。

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可溶性纤维的工作原理

可溶性纤维有助于形成体积更大、质地更柔软的大便,使其更容易通过直肠,从而降低便秘的风险。这反过来又有助于预防痔疮的发生和复发,并减少对已长痔疮的身体部位的刺激。为了避免腹胀和胀气,你应该逐渐在饮食中添加纤维。喝足够的水也很重要,因为摄入过多的纤维而缺乏水分会产生相反的效果,增加便秘和痔疮的风险。

可溶性纤维的优质来源包括燕麦、亚麻籽、豌豆、豆类、苹果、胡萝卜、大麦、浆果和车前草。

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有用的麸皮

如果你目前摄入的纤维量还不够,你需要慢慢地增加膳食纤维,尤其是通过麸皮摄入。在几周内逐渐增加谷物麸皮的摄入量。

如果你在饮食中添加水果和蔬菜等纤维,可以随意添加,不会有太大问题。但是,由于你的胃不会承受太大压力,你可能会在一两周内感到胀气。

麸皮是众所周知的消化系统良好纤维来源。它能让食物继续在消化系统中消化。如果你不喜欢吃小麦,可以尝试在饮食中添加新鲜水果和蔬菜。

芦笋、抱子甘蓝、卷心菜、胡萝卜、花椰菜、玉米、豌豆和欧洲防风草等食物有助于对抗痔疮。这些食物可以帮助你自然地预防痔疮。以下是一些你应该开始食用来对抗痔疮的食物。

果汁

果汁有助于去除痔疮,尤其是深色浆果汁和等量的苹果汁混合。深色浆果汁可用于治疗痔疮。

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樱桃、黑莓、蓝莓

这些浆果含有“花青素”和“原花青素”,能够滋养和强化痔疮静脉,从而减轻痔疮疼痛和肿胀。每天至少喝一杯这种果汁或混合汁。

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红醋栗和黑醋栗

醋栗是一种富含维生素C、芦丁和矿物质的浆果。因此,其汁液对清除痔疮非常有效。醋栗还含有少量的γ-亚麻酸(GLA)脂肪酸,这种脂肪酸能够产生前列腺素,而前列腺素是控制身体疼痛的物质。每天建议饮用1-2杯红醋栗汁或黑醋栗汁。

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含铁产品

这里的食物含有铁,可以帮助您补血或在需要时储存铁。

  • 鸡肝蒸蟹
  • 海带
  • 西梅干
  • 杏干
  • 种子

  • 开心果
  • 腰果、杏仁、芝麻
  • 烤土豆
  • 煮甜菜根
  • 葡萄干
  • 煮西兰花
  • 金枪鱼
  • 哈密瓜

甜瓜是对抗痔疮的最佳食物之一。它富含维生素和矿物质,β-胡萝卜素含量丰富,具有抗毒性。

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姜、蒜、葱

在你的饮食中添加这三种食物。它们都有助于分解纤维蛋白。纤维蛋白是一种天然物质,有助于修复撕裂的组织、器官和动脉。然而,有时你的身体会对过多的纤维蛋白做出反应,导致动脉炎症,尤其是在痔疮区域。因此,有必要通过这些食物来清除过量的纤维蛋白。

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每餐都使用橄榄油、亚麻籽油和苹果醋,可以将它们添加到沙拉、汤或其他合适的菜肴中。或者,每餐结束时服用鱼油胶囊。

鱼油是日常使用的最重要的油之一。

食用以下食物有助于减少痔疮出血

  • 苜蓿
  • 深绿色叶类蔬菜
  • 糖浆
  • 亚麻籽富含欧米伽-3脂肪酸,有助于缓解炎症和疼痛。亚麻籽也以高纤维含量而闻名。

豆油富含铁,有助于血细胞生成。如果你有痔疮出血,可以多吃豆类。

有许多疗法可以暂时缓解您的症状、减少出血、消肿、消除瘙痒以及治愈或预防痔疮。

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对抗痔疮的最佳饮食

以下饮食因素有助于长期维持痔疮治疗的效果。但请注意,以下信息不能替代专业的痔疮营养医疗建议。

吃含有生物类黄酮的食物

生物类黄酮(简称黄酮)是一类天然存在于植物中的化合物。这些化合物赋予水果和蔬菜鲜艳的色彩,并保护它们免受细菌和昆虫的侵害。大量研究表明,生物类黄酮的特性不仅保护植物,也保护人类。一些研究发现,长期摄入类黄酮与改善瘙痒、出血和其他痔疮相关症状之间存在联系。

科学家认为,黄酮类化合物的有益作用在于能够强化血管壁,防止引起血管内紧张的自由基作用。

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吃不会刺激肠道的食物。

如果你有痔疮,最好避免食用刺激性食物和物质,例如柑橘类水果、辛辣食物、西红柿和咖啡因。医生已经证明,这些食物和物质只会加重你的痔疮。

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