脸肿了怎么办？

如果你的脸肿了，却不知道原因，或者不确定原因，并且被“脸肿了怎么办？”这个问题困扰，最好还是去看医生，医生会做出诊断并开出必要的治疗药物。不过，也有一些通用的建议，遵循这些建议，你就可以在家缓解面部肿胀。

要消除面部肿胀，必须解决这种状况的根本原因：

• 控制食品中的盐平衡，以避免组织中液体积聚；
• 避免食用过于辛辣、烟熏的食物以及含有大量防腐剂、化学物质和染料的食物，因为它们会使体内水分排出的过程变得复杂；
• 多吃有助于改善泌尿系统功能的水果、蔬菜和浆果（西瓜、甜瓜、西葫芦、香蕉、橘子等）；
• 晚餐时间应不晚于睡前3小时；
• 严重的肿胀可以通过服用利尿剂和输液来消除（将熊耳或马尾草像茶一样用沸水冲泡，全天饮用）；
• 每天早上用冰箱里的冰块擦拭脸部很有用，这可以促进血液循环并快速去除积聚的液体；
• 你可以用浓绿茶来敷布，它有镇静作用，并改善局部血液循环；
• 用温热的土豆泥或任何发酵乳制品制成的面膜也有帮助；
• 可以用冷热水交替进行对比洗涤；
• 如果肿胀是过敏性的，建议服用抗组胺药；
• 如果日光浴后脸部肿胀，可以使用酸奶油面膜或涂抹医疗制剂泛醇，事实证明，这种制剂在这种情况下效果很好。

找出面部肿胀的具体原因非常重要，这样才能采取尽可能全面的治疗方法。

睡觉后脸肿了怎么办？

如果你的脸在睡后明显肿胀，请仔细观察自己晚上喝了多少水。早晨出现肿胀通常是由于某种原因导致组织中水分滞留。

睡前吃晚餐或喝大量茶、晚上口渴或早上暴饮暴食都会导致面部出现令人不快的肿胀。

身体的废物、矿物质盐的积累、疾病和代谢紊乱也会导致早晨面部肿胀。所有这些问题都可以通过简化生活方式、安排好作息时间、均衡饮食和及时休息来成功解决。

您应该减少盐的摄入量，尤其是在晚餐时，并平衡任何形式的液体摄入量。

但如果睡眠后面部肿胀的表现变得有规律，建议去看专科医生、肾病科医生或内分泌科医生，并进行必要的检查，以确定组织肿胀的真正原因。

脸被晒肿了怎么办？

晒黑不仅是为了塑造体态和古铜色的肤色，不当的晒黑方式可能会让你为打造迷人容颜所付出的所有努力化为泡影。在烈日的照射下，额头、眼睑和脸部可能会完全肿胀。

为了避免此类不愉快的后果，建议遵循以下规则：

• 早晨和傍晚时分进行日光浴的危险性最小，避开太阳活动过度的时段（上午 11 点至下午 3 点）；
• 不能一直暴露在烈日下，要定期到阴凉处休息一会儿，让身体和皮肤得到休息；也不要趁晒太阳时睡着，这不仅会导致皮肤肿胀，还会造成严重晒伤；
• 鼓励使用防止晒伤和保护皮肤免受紫外线和过热负面影响的特殊产品；
• 在日光浴期间，不应饮用酒精饮料，因为它们往往会增加紫外线对皮肤的负面影响。

脸部过敏肿了怎么办？

过敏通常会影响面部、嘴唇的不同区域；肿胀可能会合并并同时影响身体的大面积区域。

面部皮肤过敏性肿胀可能是由服用药物、某些食物、昆虫叮咬、动物毛发等引起的。诱发因素是剧烈的温度变化。

血管性水肿可能直接出现在面部或全身；肿胀上方的皮肤没有变化或略有充血。

血管性水肿可瞬间发生，面部急剧肿胀，眼眶和脸颊肿胀，皮肤紧张、发紫。鼻咽部、舌头、鼻腔和喉咙黏膜也可同时肿胀，表现为呼吸困难和吞咽困难。

应立即对血管性水肿进行紧急医疗护理，因为组织突然肿胀的后果可能危及生命。