女性、男性和儿童头部出汗：原因，怎么办？

出汗是人体的自然功能。在闷热的环境中，或者进行剧烈运动时，人们更容易出汗。在这种情况下，汗液可以调节体温并排毒。然而，有时头部也会无缘无故地出汗，例如在睡眠期间。那么，头部为什么会出汗呢？如果真的出问题了，该怎么办？

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为什么我的头会出汗？

如果头部无故出汗，最常见的原因是植物神经系统疾病。植物神经系统完全负责身体对外界刺激的反应。如果该系统出现问题，汗腺就会开始过度工作，导致汗液分泌增加，尤其是在头部区域。

另一个常见原因是甲状腺功能紊乱，即甲状腺功能亢进。这种情况会伴随代谢过程加速，从而导致出汗增多。头部出汗过多的原因通常有很多。

头部出汗并非一定是病态——通常只是身体对超负荷或高温的自然反应。汗珠能给头皮降温。各种情绪也会导致出汗增多：尴尬、恐惧、愤怒。然而，如果出汗过多，且原因不明，则需要去看医生并进行诊断。

出汗机制可能被破坏：如果头部出汗，我们称之为多汗症。这种病症可以是原发性的，也可以是继发性的。

原发性多汗症与其他疾病无关，也不是任何其他病理的征兆。原发性多汗症通常表现为局部性，例如仅头部出汗或仅手掌出汗等。这种多汗症通常是自主神经系统功能障碍或遗传因素所致。

继发性多汗症通常出现在其他疾病或病症的影响下。例如，继发性多汗症可能是某种疾病的征兆，也可能是药物的副作用。服用抗生素、抗抑郁药或激素类药物后，头部经常会出汗。

• 心血管疾病会导致面部和头部经常出汗。这确实需要紧急就诊心脏病专家，因为心脏病发作或中风的可能性很高。如果头部出汗的同时伴有头晕、胸痛和全身乏力，则应格外警惕。
• 神经系统疾病常常导致汗腺功能调节功能失调。例如，帕金森病、肢端肥大症、癌性肿瘤等疾病初期，头部常出现出汗。脊髓神经受损也可能导致头部局部出汗。

当你头部大量出汗时，需要分析问题中是否存在某些风险因素。

成人头部出汗：原因

• 遗传特征（这个问题最难消除）。
• 血压突然变化——例如高血压，患者的血压在白天升高，而夜间体内代谢过程减慢，血压急剧下降。这种情况常常导致头部出汗、枕头湿漉漉、头痛和睡眠不安。
• 汗腺分泌功能障碍是代谢紊乱的结果。这种情况在肥胖、糖尿病、甲状腺功能亢进症中并不少见。患者经常会抱怨：“我出汗、头晕，后脑勺和脖子发痒，还出现了失眠。” 如果您出现这些症状，应立即联系内分泌科医生。
• 无论冬季还是其他季节，帽子选择不当都是导致头部出汗过多的常见原因。由致密合成材料制成的帽子会干扰血液循环，阻碍皮肤“呼吸”，从而导致汗腺功能障碍。“我头疼，我出汗了”这句话经常从戴紧皮帽的人嘴里听到：这类帽子专门用于严寒天气，切勿将其紧紧地贴在头上。皮肤获得氧气是必不可少的，否则所有新陈代谢过程都会受到干扰。夏季经常出现出汗障碍，尤其是在戴同样由合成材料制成的帽子时，因为帽子会阻碍空气流通。您应该选择带有特殊孔洞或网眼的帽子——这样的帽子可以减少头部出汗。
• 怀孕、更年期——女性在这些时期很容易出汗增多，包括头部区域。这是由于体内激素水平的显著变化造成的。这种出汗通常是暂时的，随着激素水平稳定下来，会逐渐消失。
• 神经系统过度敏感常常会导致过度出汗。情绪激动、强烈或频繁的压力都可能导致头部和背部出汗、手指颤抖、头晕。这些症状通常伴随惊恐发作、神经衰弱和恐惧症出现。
• 如果早上头部出汗，需要排除肿瘤、糖尿病、过敏和不健康的生活方式等可能的原因。例如，酗酒或吸毒成瘾的人早上经常会出现这个问题。

孩子头部出汗：原因

当然，孩子偶尔也会出汗——而且原因并不比成人少。一切都取决于年龄、整体健康状况以及许多其他因素——例如，孩子可能只是觉得热。许多家庭仍然认为，一年四季都应该给婴儿穿得尽可能暖和，房间通风是不必要的。这种想法从根本上是错误的。

但父母最担心的是宝宝头部出汗的时候，因为像佝偻病这样复杂的疾病很可能在这个时期出现：所以大多数父母为自己的孩子担心也就不足为奇了。让我们来弄清楚：佝偻病究竟是如何导致头部出汗的，以及是否值得过早地担心。

这种疾病的最初迹象通常在婴儿2-3个月大时就已出现——睡眠中过度焦虑、抽搐、反复无常、胆怯。随后会出现出汗：头部在哺乳和睡眠期间都会出汗。这种汗液很特殊——被称为“酸汗”，因为它容易刺激婴儿的皮肤。这会导致婴儿开始用力地在床上摩擦头部——另一个症状由此出现——后脑勺脱发。其他症状包括尿液有酸味和出现尿布疹。在此期间，尤其需要咨询儿科医生：医生会检查婴儿，评估囟门状况，进行检查，然后才能做出诊断。

幸好，佝偻病并非儿童头部出汗最常见的原因。其他原因也会导致出汗：

• 大量的服装，合成服装；
• 房间闷热或湿度高；
• 过敏过程；
• 感冒、病毒感染。

及时咨询医生并采取适当措施非常重要。

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男性头部出汗的原因

• 夜间休息时缺乏卫生（炎热、不通风的房间、合成内衣）。
• 饮酒、吸毒、吃大量油腻和辛辣的不健康食品、睡前吃大餐。
• 代谢紊乱，体重过重。
• 感冒、肺炎、艾滋病、肺结核。
• 使用各种药物。
• 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征是一种患者整夜打鼾并伴有周期性呼吸暂停的疾病。该综合征的发病机制是，呼吸不当导致缺氧，从而导致肾上腺素释放到血液中，进而引起应激，并激活汗腺分泌系统。
• 有高血压倾向。

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女人头部出汗的原因

专家指出了导致女性头部出汗增多的一些基本因素。

• 内分泌腺功能障碍（甲状腺炎、甲状腺肿、甲状腺功能亢进、碘过量、垂体肿瘤）。
• 因压力、恐惧症、长期经历、慢性心理不适等引起的神经系统疾病。
• 激素水平急剧波动（怀孕、哺乳期、更年期、月经期）。
• 高血压（主要见于心血管疾病）。
• 体重过重、代谢紊乱、缺乏运动。
• 室内温度条件不适宜（高温、高湿度、通风不良等）。
• 身体的个体特征（遗传原因）。

风险因素

• 局部出汗增多的趋势。
• 体重超重。
• 肿瘤疾病。
• 有高血压、高血压倾向。
• 生命中的某些时期：更年期、怀孕。
• 糖尿病。
• 慢性压力、神经症、精神障碍的状态。
• 遗传特征。
• 慢性炎症病理。
• 有过敏倾向。
• 酗酒、吸毒、营养错误。
• 有头部外伤史。
• 衣服、床上用品选择不当，房间通风不足。

如果睡觉时头部出汗，可能有以下几个原因：

• 不遵守睡眠卫生规则（如果您入睡时头部出汗，则原因可能是房间闷热、不通风、合成内衣等）；
• 有急性呼吸道感染、流感、肺炎或支气管炎、肺结核、艾滋病等疾病；
• 该人正在服用任何具有副作用（例如出汗增多）的药物；
• 人有打鼾的倾向（如果头部出汗，枕头湿了，那么这可能是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的间接征兆，这种综合征会导致氧气不足，肾上腺素释放到血液中 - 这反过来又会导致汗液分泌增加）。

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发病

出汗障碍可以是对称性的，也可以是单侧的，可以是局部性的，也可以是广泛的。有些患者只在头部出汗，而有些患者则在头部、面部和手掌上出汗。

该疾病的主要形式是由交感神经系统活动增强引起的。汗腺是交感神经链的边界环节。汗液的产生受无髓鞘节后胆碱能神经的调节。抗胆碱能药物的作用下，传出胆碱能神经会被激活。分泌细胞结构中细胞间钙离子的含量取决于醛固酮这种激素的存在，它直接刺激出汗。如果身体处于应激状态，血液中的醛固酮含量就会增加——这就是为什么许多交感神经系统亢进症患者会出现出汗问题的原因。

进食后出汗增多也与交感神经系统的功能特性有关。事实上，交感神经方向和唾液核在脑干中具有共同的神经元连接。

出汗的严重程度也取决于遗传因素。研究发现，出汗特征可以常染色体显性遗传，仅在个体后代中存在。

通常，在原发性形式中，头部仅在清醒时出汗，而在夜间休息时情况恢复正常。

次要形式可能由以下因素引发：

• 遗传性皮肤病，主要在儿童期出现全身性身体虚弱时发现（通常，到青春期，病理会自行消失）；
• 露西弗雷综合征，患者在进食、体力消耗或压力期间会出汗；
• 服用止吐药、乙酰水杨酸、止痛药、胰岛素等。

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统计数据

根据最新统计数据，全球约有30%的成年人患有头部出汗过多。男性头部出汗的频率高于女性，且主要发生在夜间。

目前尚无关于儿童头部出汗的统计数据。

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症状

头部病理性出汗通常伴有明显的临床症状，以及大量其他直接和间接体征。如果头部出汗，患者会经常（或持续）感觉到头发水分增加：汗珠会聚集在汗液中，从额头和太阳穴流到眼睛和颈部。

汗液分泌物经常积聚在同一部位，导致病原微生物活跃繁殖，因此，皮炎、脂溢性皮炎、湿疹等疾病在此类患者中并不少见。

头部和颈部出汗不仅会在体力活动、焦虑或压力大的情况下发生，在某些情况下，真正的原因无法立即确定。只有彻底的诊断才能解答过度出汗的原因。

许多人出汗增多，会出现面部浮肿、眼袋等症状。如果出汗主要发生在夜间，或由营养不良或不良习惯引起，这些症状会尤为明显。

长期头部出汗过多，会引起经常性口干、四肢颤抖、系统性头痛等症状。

对于一些患者来说，出汗会导致前额和脸部出现发红和刺激症状。

如果汗液主要在压力环境下分泌，那么人可能会变得孤僻，逃避社会：这样的病人会产生一种情结，因为他们害怕在最不合时宜的时刻出汗增多。

体力活动时，男性头部会大量出汗：汗液分泌旺盛，汗液顺着头部流下，进入眼睛，导致眼睛发红。这种情况在夏天尤其常见。患有这种疾病的人会患上结膜炎，视力下降，眼睛看起来又红又累。

如果您咳嗽并同时出现头部出汗，则可能怀疑患有急性呼吸道疾病和结核病。为了明确诊断，您应该寻求医生的帮助，例如传染病专家或肺科医生。除了咳嗽和出汗之外，还可能出现其他症状。

即使在生病后也会出现头部出汗的情况：这种情况会伴随全身乏力、血压和体温下降以及头晕。这些症状通常与发烧期结束以及身体体温调节系统逐渐恢复有关。不必担心，但绝对有必要就医。

如果头部因感冒、流感或急性呼吸道病毒感染而出汗，则潜在疾病的症状通常存在。这些症状可能包括体温变化（升高或降低）、血压变化、呼吸功能障碍、咳嗽、咽喉疼痛、流鼻涕等。通常，这种出汗症状会在患者最终康复后完全消失。

如果出汗与女性更年期有关，那么其他症状可能包括所谓的“潮热”、头痛和睡眠障碍。

诊断

要确定头部出汗的具体原因，患者必须接受全面的诊断。以下是传统的检查：

• 一般血液检查，血液生化；
• 血液测试激素水平（考虑性激素和甲状腺激素的指标）；
• 测定血糖水平。

仪器诊断通常仅限于胸部X光检查、腹部器官超声检查和甲状腺检查。此外，还需要咨询专科医生，例如神经科医生、心脏病专家、肿瘤科医生、内分泌科医生、传染病专家。

在某些情况下，医生可能会坚持进行基因分析，以排除或确认病理发展中的遗传因素。

评估出汗程度的特殊测试包括：

• 重量分析测试，用于确定汗液分泌的质量和数量；
• 碘淀粉测试（所谓的轻微测试，有助于评估出汗增多的区域）；
• 色谱测试，用于诊断原发性出汗增多。

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鉴别诊断

必须对维生素缺乏症、结核病、梅毒、甲状腺疾病、全身感染性疾病、精神病理学和肿瘤学进行鉴别诊断。

治疗

治疗不能仅仅依靠单一方案：毕竟，头部出汗的原因有很多。因此，主要应该着眼于消除导致出汗增多的最初因素。

例如，如果神经系统过度兴奋，医生会开镇静剂。这些药物可以是常用的缬草根酊剂或益母草酊剂，也可以是更复杂的药物，例如Sedistress、Persen、Antistress和Novo-Passit。也可以使用顺势疗法镇静剂Notta、Tenoten和Valeriana-heel。在使用上述药物治疗期间，禁止饮用含咖啡因的饮料、黑巧克力和酒精。

如果头部出汗是由于甲状腺功能障碍引起的，则需要内分泌科医生进行治疗。这类病症的治疗措施通常包括恢复正常代谢过程和建立合理的营养。治疗甲状腺疾病的药物会根据激素检查结果和超声检查结果进行调整。

对抗慢性炎症性疾病在治疗头部出汗增多方面发挥着重要作用。在这种情况下，医生会根据病理定位和病原体类型开药。此外，还会使用免疫增强剂和维生素。

更年期头部出汗需要处方激素替代药物或激素平衡矫正药物。后者包括Klimaktoplan、Klimadinon、Klimaksan等药物。

如果头部出汗是由于个人体质引起的，那么肉毒杆菌注射通常是最佳选择。肉毒杆菌进入组织后，会部分抑制汗腺功能，从而显著减少出汗。这种治疗方法有其优点和缺点。明显的“缺点”是费用昂贵，而且需要多次重复注射。

如果您头部出汗，医生可能会建议您服用以下药物：

	给药方法和剂量	副作用	特别说明
塞迪特雷斯特	每日饭前服用 1-2 片。	嗜睡、过敏反应、心律失常、消化不适。	如果您容易出现低血压，请谨慎服用。
免疫加	每日服用 2-3 片，无论是否进食。	消化不良、睡眠障碍、兴奋性增加。	不建议连续服用该药超过6-8周。
奥昔布宁	每天服用三次，每次5毫克。	消化不良、头痛、头晕、心律失常、抑郁。	奥昔布宁是一种泌尿科药物，但它被广泛用于消除过度出汗，尤其是头部出汗。
格隆溴铵	早餐前空腹服用一粒胶囊。疗程为一个月，之后应停药一周。可将药物加入离子导入液中。	心律失常、全身无力、嗜睡、紧张。	如果头部大量出汗，剂量可增加至每日2片，一次服用。需要注意的是，只有在服药期间，出汗才会恢复正常。之后，问题又会复发。
克里马克托普兰	用于治疗女性更年期头部盗汗。每日三次，每次1-2片，饭前半小时或饭后半小时服用。疗程至少3个月。	月经和流鼻血。	服药后的最初几天症状可能会恶化。

维生素

保守疗法通常与维生素疗法相结合。在这种情况下，医生可以开具单一维生素和复合维生素制剂。在某些情况下，复合维生素可能更佳，因为它们可以同时影响调节汗液分泌正常功能的各种机制。

• Aevit - 含有活性维生素 A 和 E，它们相互补充并改善皮肤的生理过程。
• Vitrum Beauty——除了必需的维生素外，还具有丰富的抗氧化成分。
• Complivit Radiance——含有 11 种维生素、8 种矿物质、硫辛酸和绿茶叶提取物。
• Perfectil——含有维生素和其他必需物质：锌、铜、硒、生物素等。
• Supradin 的特点是不仅含有丰富的维生素，还含有丰富的生物素、辅酶、脂肪酸、铜和锌。

如有必要，如果怀疑身体缺乏维生素 D，医生可能会开麦角钙化醇或 aquadetrim。

物理治疗

物理疗法涉及多种方法，尤其适用于头部出汗的情况：例如电镀疗法（电泳疗法）和微电流疗法。这些疗法不仅可以纠正汗腺功能，还可以强健头发，改善头皮血液循环，刺激头发生长。

电泳疗法是将调节出汗所需的物质直接注入组织。疗程包含10-15个疗程，每三天或每隔一天进行一次。

微电流疗法的本质是促进血液循环，促进细胞更新。该疗程包含10个疗程，每周一次。

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民间疗法

如果您头部出汗，但又没有严重的病症，可以尝试传统医学来解决问题——这类疗法通常最简单易行。首先，您需要注意两个因素——卫生和营养。

每天洗澡的必要性还值得再提吗？如果身体出现问题，比如头部出汗，就需要使用冷热水交替淋浴。这种淋浴方式可以调节排汗功能。因此，如果早上练习冷热水交替淋浴，白天出汗量会减少很多。淋浴后，可以用硼酸酒精擦拭皮肤问题部位。

改变饮食习惯有助于“缓解”过度出汗。例如，你需要限制辛辣、咸味和温热食物的摄入。最佳饮食是坚持以植物为主，包括健康的蛋白质和脂肪：坚果、豆类、亚麻籽、橄榄油、发芽小麦粒。

一些专家建议用焦油或普通洗衣皂洗头，以消除汗液。白色美容粘土也可以用作清洁剂——它能有效干燥皮肤，收缩毛孔，调节汗液分泌功能。

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草药治疗

在种类繁多的草药中，总能找到一些能够缓解头部出汗的草药。而且，“草药”疗法在大多数情况下不会产生副作用，而且被认为是绝对可行的。

• 草药漱口水：用桦树叶、越橘叶、橡树皮、花楸叶、西洋蓍草等植物成分冲泡“浓稠”的药水。洗头后用药水冲洗头部：无需冲洗，只需用干净的毛巾擦干即可。
• 倒入苦艾和鼠尾草的浸液（每 5 升水加入 100 克原料，浸泡至少半小时）。
• 橡树皮和圣约翰草混合的洗剂每日三次。要制作洗剂，将1汤匙橡树皮和等量的圣约翰草倒入500毫升沸水中，放入保温瓶中浸泡2小时。之后过滤即可使用。这种药液可以减少头部出汗，此外，还能强韧头发，改善头发结构。

如果不仅头部出汗，脸部也出汗，可以准备一种专门的润肤露来擦拭皮肤。润肤露由一份柠檬汁、一份伏特加和两份甘油混合而成。每天使用2-3次。

顺势疗法

如今，顺势疗法在世界许多国家已成功应用于治疗多汗症。如果只是头部出汗，且无需紧急手术，那么顺势疗法或许是最佳解决方案。事实上，这类药物的作用在于消除病根——也就是出汗的罪魁祸首。因此，在病情稳定后，汗液分泌功能会自然恢复正常。

大多数医疗专业人士都熟悉此类药物的使用，但他们坚持认为：处方必须由经过专门培训的顺势疗法医生开具。尽管顺势疗法药物几乎没有副作用，但自行用药在这里也不受欢迎。如果头部出汗，医生会建议使用哪些药物？

• Silicia 6-12-30 – 用于治疗头部严重的盗汗；
• Conium 3-6-12 – 头部在夜间和白天都会出汗；
• 氯化钠 3-30 – 用于治疗头部、面部和腋窝大量出汗；
• 白头翁 3-6 – 导致全身（包括头部）大量出汗。

此外，还观察到碳酸钙 30、可溶性汞 6-30、硫肝 6-12 等药物的作用具有积极作用。

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手术治疗

如果您的头部出汗，那么手术治疗方法涉及两种手术之一（前提是保守治疗没有带来效果）：

• 胸腔镜交感神经切除手术；
• 内镜交感神经切除手术。

所列出的干预措施代表了影响交感神经干及其节点区域的不同方法，这些区域为整个身体（特别是汗腺）提供神经支配。

内镜交感神经切除术可使患者完全康复。该手术的核心在于钳住交感神经节：这得益于内镜手术器械的使用。该手术与胸腔镜手术的区别在于接触神经纤维的方式不同。胸腔镜手术中，医生会切开皮肤，因此创伤性更大，有时还会引起并发症。

术后主要的远期并发症是身体其他部位（例如背部或腹部）出汗增多。约2%的术后患者会受到这种影响。该问题可通过二次手术解决。

后果和并发症

头部出汗通常会给患者带来一定的心理不适，这也是这种疾病唯一令人不快的后果。最终，患者可能会变得沉默寡言、性格孤僻，甚至可能患上抑郁症和神经症。

并发症可能并非由过度出汗引起，而是由导致这种情况的最初原因引起的。也就是说，如果头部出汗的原因是神经压力和焦虑，那么它们迟早会影响一个人的身心健康。随着时间的推移，压力会导致免疫力下降，引发心血管疾病和胃肠道疾病。许多人会患上抑郁症、神经衰弱症等。

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预防

每个患者都应该知道：如果有出汗的倾向，并且头部经常明显出汗，那么有必要记住以下警告规则：

• 你需要学会控制自己的情绪背景——避免压力、丑闻，不要担心琐事，避免冲突情况；
• 控制体重、合理饮食、喝足够的水非常重要；
• 不建议戴太紧的帽子：在炎热的天气里最好选择网状“透气”材料，在寒冷的天气里最好选择针织物品（不是毛皮）；
• 有必要定期进行激素背景状态的诊断；
• 睡觉前必须给房间通风（一年中的任何时候）；
• 最好选择由优质天然材料制成的睡衣。

建议女性避免过于紧绷的发型，以免造成头皮血液淤滞。最好将长发垂落或稍微剪短，例如波波头。

如果您的头部仍然出汗，或出现任何其他症状，您一定要咨询医疗专家。

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预报

头部出汗增多的主要形式具有特别良好的预后：消除外部刺激物可恢复汗液分泌功能。

继发性脑脊髓炎的情况略有不同。在这种情况下，进一步的预后取决于诊断的准确性和及时性、潜在疾病的严重程度以及治疗方案的有效性。继发性脑脊髓炎需要更深入的诊断和更长时间的治疗——如果头部出汗是由于某些内科疾病引起的，那么治疗措施通常会被推迟几个月。