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任何经常生病或孩子经常感染各种疾病的人都会感兴趣：是否可以通过改变饮食来增强身体的防御能力，以及哪些食物可以增强免疫力？
在回答这个问题之前，应该先澄清一下，在医学上，免疫力是指人体对病原体的抵抗力。本质上，增强免疫力的产品应该对确保人体免疫系统稳定的化学机制产生积极的影响，从而持续防御病原体。
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