治疗肾病的食物：允许和禁止食用的食物

肾脏在体内充当过滤器。进入消化器官的有害物质越少，过滤器的负担就越轻。因此，饮食应以有益于肾脏的食物为主，这些食物有助于清洁肾脏，并支持排泄系统。这样的营养最终对整个身体有益。

对肾脏有益的健康食品

蔬菜和水果是许多有益肾脏健康的食品。这很自然，因为蔬菜和水果富含维生素，易于消化，具有利尿作用，不会刺激泌尿道黏膜，还能防止结石形成。当然，我们说的是不使用化肥和农药种植的环保产品。

1. 欧芹、芹菜、胡萝卜、其他绿叶蔬菜、甜椒、芦笋、沙棘含有维生素A；精油可以溶解结石。
2. 南瓜在肾脏保健食品清单中单独列为一项。冰沙、粥、果泥和其他菜肴可以排出体内多余的水分。
3. 西瓜是瓜类旺季必不可少的食材，它能有效清除沙子，并富含维生素。

4. 带皮苹果和李子能清除肾脏和肝脏中的毒素和渣滓。每天吃三个苹果，可以防止尿酸过高。
5. 蔓越莓，这种浆果的汁液可以防止结石的形成，去除液体和沙子。
6. 玫瑰果为人体提供丰富的维生素 C，可以抵抗感染并将肾结石变成细沙。

但健康的人不仅仅吃植物性食物。在动物产品中，鱼类尤其有益——它富含蛋白质、多不饱和脂肪酸和多种矿物质。我们说的是新鲜或冷冻的鱼，而不是经过大量盐分加工的干鱼或腌鱼。

全麦黑麦面包也属于肾脏健康食品。它富含的维生素和膳食纤维能够促进消化和新陈代谢，支持肾脏正常功能。

为了器官的稳定功能，每天应该喝2升白开水。不必担心过量：肾脏会自行排出多余的水分。但如果水分不足，肾脏就会“强行”保留水分，从而导致水肿。

除了水，肾脏还需要新鲜果汁、各种茶和果汁饮料等液体。充足的这些饮料可以预防肾结石的形成。

肾脏修复产品

人类肾脏每分钟会输送超过1.5升的血液。这是一个很大的数字，但当肾脏功能正常时，却没有人真正思考过这是如何发生的。

理想情况下，你甚至不需要思考，只要遵循一些简单的规则，就能做到：不酗酒，喝干净的水，不感冒，不给身体增加负担，包括不服用劣质的肾脏产品。这样，你就不需要任何产品来恢复肾脏了。

但如果真的失败了，就不能不进行恢复。这方面有一些选择。药物的替代品可以是民间疗法，但必须征得医生同意。

1. 一种流行的方法是用肾茶来清洁。它含有多种具有抗炎功效的草药（桦树芽叶、荨麻、接骨木果、马尾草、熊果等）。
2. 玫瑰果维生素茶：使肾脏和泌尿器官的功能正常化。

1. 蛋糊：用鸡蛋、牛奶和蜂蜜自制。这道菜谱古老而复杂，很少有人愿意尝试，尤其考虑到它建议每年做两次。
2. 牛蒡汁：有效清除体内毒素及肾沙。

酒精引起的肾脏损害尤其危险，容易引发肾衰竭、营养不良、蛋白尿、严重肾盂肾炎等并发症。对于慢性酒精中毒者或一次性饮用劣质饮料中毒者，肾细胞不可能完全恢复。对于病情较轻的患者，以下肾脏修复产品菜单较为合适：

• 辛辣的绿叶蔬菜、洋葱；
• 胡萝卜、沙棘；
• 南瓜、苹果；
• 西瓜；
• 鱼;
• 粗黑麦面包。

肾脏清洁产品

为了确保肾脏过滤器可靠稳定地工作，必须定期清洁（最好每年两次）。清洁过程可以平衡酸碱平衡，清除沙子、结石、多余的液体和积聚的黏液。

需要注意的是：如果肾结石大于1厘米，您无法自行清理肾脏。肾脏管道可能会堵塞，需要手术治疗。因此，有一条规则：在开始清理肾脏之前，必须进行超声波检查。

如果您在手术过程中感到排尿疼痛或腰部疼痛，这是正常的。温水浴有助于缓解疼痛。

有几种使用肾脏清洁产品进行清洁的有效方法。

• 西瓜

这项活动是在大量收获成熟西瓜的季节进行的，这些西瓜都是无化学添加剂种植的。一周内，你应该吃黑面包和西瓜。虚弱和尿液浑浊证明一切进展顺利。

• 黄瓜

吃带皮的新鲜黄瓜和新土豆（均不加盐）。疗程为一至两周。

• 浆果

预防性饮食需要在菜单中添加浆果：连续一个月，每天吃一杯利尿浆果——蔓越莓或越橘。如果您有结石，则禁用这种排尿方法。

• “多汁”

用1公斤草莓或野草莓和100克糖榨汁。将草莓用沙子覆盖，放入冰箱冷藏。饭前饮用，每次半杯。

• 其他果汁

南瓜、胡萝卜和桦树的天然果汁能够有效清除肾脏中的毒素和沙子，同时增强体质。饮品的选择取决于季节，疗程持续3周至2个月。务必遵循以下几点：两餐之间饮用果汁，至少提前20分钟冲泡，并且不要用水稀释。桦树汁可以加一点蜂蜜。

• 配萝卜汁

去除沙子和小石子。将彻底清洗干净的根茎蔬菜磨碎，榨出汁液。每天饮用几汤匙蜂蜜调味的汁液。2-3周后即可见效。

• 月桂叶

每杯热水加两片叶子煎煮。煮沸两分钟，白天饮用。连续服用三天，然后停药两周，再重复一个疗程。最多可重复四次。

• 有药用收藏

标准配方：将椴树花、接骨木花、亚麻籽、黑莓叶、圣约翰草、切碎的南瓜籽和一汤匙洋甘菊各1茶匙，倒入半升沸水，水浴中煮40分钟。白天服用，分4次，饭前1小时服用。疗程为5天。

• 柠檬和欧芹

将2个带皮的水果放入绞肉机绞碎，切碎几枝欧芹，加入2汤匙蜂蜜。空腹服用，每次1汤匙，直至混合物完全溶解。

• 马尾草和燕麦秸秆的浸液

首先，使用1升干燕麦茎和2升水制成的茶汤，浸泡2小时。每日三次，每次半杯，加入20滴金盏花酊剂。疗程为5天，然后停药5天。然后准备马尾草茶汤：将0.5升马尾草在1升水中煮沸1小时，再浸泡1小时。用同样的方法饮用，加入金盏花，剂量为50毫升。

计划肾脏净化时，您应该做好心理准备，因为净化过程可能会产生利尿作用。净化过程中，您需要保持健康饮食，避免食用辛辣香料、肉汤、浓咖啡、酒精、腌菜、罐头食品、奶酪、熏肉以及其他此类产品。

改善肾功能的食物

肾脏负责清除身体各种功能障碍时出现的所有不必要的物质。因此，医生总是会给每个病人开尿检，这一点显而易见。

如果排泄系统出现问题，身体就会中毒。改善肾功能的产品可以预防危急情况，改善病情，并支持整个身体健康。

1. 充足的水（最多2升）可维持水盐平衡，并有助于及时清除毒素。
2. 西瓜、甜瓜、李子和苹果因其利尿作用而有益。
3. 南瓜：冰沙和果泥、谷物粥有助于稳定功能；种子也很有用。
4. 胡萝卜、辣椒和绿色蔬菜富含维生素A，这对肾脏至关重要。

5. 天然果汁、牛奶。
6. 药草的浸液。
7. 蔓越莓汁是肾脏最受喜爱的产品之一。
8. 沙棘。
9. 玫瑰果根茶。
10. 鱼。

肾脏喜欢煮、炖、蒸的食物。这些食物能保留维生素，且不含有害成分。煎炸、烟熏、长时间火烤——这些都不利于肾脏健康。

对肾脏和膀胱有益的健康食品

如果说人们谈论肾脏已经很多，那么膀胱就被不该地忽视了。但它与肾脏直接相关，因此它会对不适当的营养和肾脏产品产生反应。

因此，缺乏水分会导致尿液浓度过高，从而刺激膀胱黏膜。煎炸辛辣食物、酒精和碳酸饮料也不宜食用，蜂蜜和糖、高剂量咖啡因、高脂肪奶酪和奶油、柑橘类水果和菠萝甚至可能对膀胱造成危险。

以下食物对肾脏和膀胱有益：

1. 蔓越莓——防止结石形成并防止感染。
2. 苹果、香蕉、李子——它们含有果胶，可以去除毒素。
3. 麸皮含有丰富的B族维生素，能改善局部血液循环。
4. 玫瑰果是维生素 C 的来源，可以保持墙壁的色调。
5. 沙棘——恢复肾脏，支持膀胱的收缩功能。

6. 南瓜籽——含有维生素 E，这是调节积液所必需的。
7. 富含脂肪的鱼——提供宝贵的脂肪和维生素 D。
8. 草药茶——有助于消除毒素，清除沙子和盐分。
9. 水确保尿液的正常形成和排出，以及所有有害物质的排出；它降低这些器官发炎和癌症的风险。
10. 咖啡虽然含有咖啡因，但在有限剂量下不会造成伤害，但有助于排泄器官：它可以清洗，并且据专家称，可以将膀胱肿瘤的风险降低一半。

肾脏和膀胱都必须遵循每日的生物节律：早晨白天工作，傍晚夜间休息。以下饮食方案符合这些要求：上半天吃一些油腻的食物，下午吃一些清淡的食物。

对肾脏有害的食物

对肾脏有害的食物首先是许多常见的饮品：烈酒、中度酒、苏打水、咖啡。腌菜、腌泡汁、熏肉和快餐也位列禁忌之列。所有这些都是因为它们富含食盐，而没有食盐，这些食物就无法长期保存。

过量的盐（即钠）会滞留体液，并取代血液中的钾。这会对心脏产生负面影响，并且由于面部水肿的形成，人的外貌也会受到影响。

富含蛋白质的食物也会使肾脏负担过重，因此被认为对肾脏有害。它们无法转化为更简单的化合物，因此会形成残渣和毒素。肾脏尤其不喜欢吃老牛肉、猪肉和内脏；它们富含铁，铁过量会对排泄器官的功能产生负面影响。

• 为了预防起见，采取断食日是有益的。但节食则不然：肾脏不喜欢压力，即使是为了减肥，也是为了健康。顺便说一句，减肥时肾脏会下垂，这对肾脏不利。无盐、蛋白质和其他新奇的饮食也对肾脏有害。

含有醋和辛辣香料的产品会刺激管道并导致毒素量增加。

酒精会破坏健康细胞，这已是不争的事实。酗酒会导致严重的健康问题，包括肾衰竭。啤酒爱好者应该知道，这种据说无害的饮料实际上会严重损害身体，并可能引发严重的肾脏问题。因此，绝对禁止酗酒。

即使是咖啡和碳酸水等不含酒精的饮料，对肾脏也是有害的，因为它们会刺激泌尿道黏膜。尤其是药用矿泉水，未经医生许可，是绝对禁止饮用的。

建议喜欢早熟蔬菜和绿叶蔬菜的人耐心等待，不要急于购买温室黄瓜和西红柿，以及第一批西瓜和水果。这些水果采用现代工业方法种植，通常含有过量的化学物质，会严重“损害”肾脏和肝脏。这些食物产生的残渣和毒素会积聚在体内，因为它们难以清除。

一些药物，尤其是安乃近和抗生素，会对身体系统产生负面影响。

有一些产品被认为对肾脏有害，例如各种蘑菇、辛辣香料和豆类。建议健康人群少量、谨慎食用。

肝脏和肾脏会因胃部波动和不良习惯而遭受巨大损害。要让它们（也就是你自己）免受不必要的痛苦，其实很简单：你只需要戒掉不健康和低质量的食物，并在菜单中加入一些肾脏相关的菜肴。这些菜肴种类丰富，味道鲜美，最重要的是，对肾脏以及其他器官和系统都有益。