宫颈发育不良的营养问题

宫颈上皮内瘤变（CIN）的营养在整个治疗过程中起着重要作用。已证实，CIN 不仅可能由病毒感染引起，也可能由正常饮食不足（维生素、微量元素、蛋白质和部分碳水化合物缺乏）引起。健康的营养可以加快治疗进程，并增强整体抵抗力、保护功能和免疫系统。如果宫颈上皮内瘤变被定义为 HPV（人乳头瘤病毒）并发症，则特殊饮食尤为重要。

哪些食物、维生素和微量元素有助于治疗宫颈发育不良？

1. 维生素B9，又称叶酸。它能激活造血功能，使粘膜组织状态正常化，调节蛋白质化合物的合成。常见于以下食物：柑橘类水果（西柚、橙子）、牛肝、牛肝菌、硬质奶酪、燕麦片、所有大豆制品、白软干酪、花椰菜、抱子甘蓝、豆类、蛋黄。
2. 抗坏血酸（维生素C）。它能激活免疫系统，促进新陈代谢和造血功能正常化，改善氧化和修复过程，使血液凝固正常化。这种维生素主要存在于以下产品中：所有柑橘类水果、黑加仑、玫瑰果、猕猴桃、酢浆草、沙棘、花椰菜。
3. β-胡萝卜素（维生素原）和维生素A。它能够刺激防御功能，调节正常的细胞代谢，参与肾上腺功能，并具有抗病毒作用。富含β-胡萝卜素的食物包括：牛肝、所有黄色和橙色的蔬菜水果、海鱼（鱼油）、生菜、胡萝卜、优质天然黄油、蛋黄。需要注意的是，这种维生素需要与脂肪和油脂结合，才能被人体吸收，真正发挥功效。
4. 硒是一种较为稀缺的微量元素，缺乏硒会对整体健康状况产生负面影响。硒与维生素E和C结合，能够提供有效的抗氧化作用，还能有效抵抗细菌和病毒感染，增强局部免疫力，促进内分泌系统正常化，并控制细胞分裂。宫颈发育不良患者的营养应包括富含硒的食物，例如猪肝、豆类、坚果、荞麦、海鱼、海藻和啤酒酵母。

总而言之，我们可以提供以下特殊营养清单：

• 每日服用含有PUFA（Omega-3多不饱和脂肪酸）的产品。最简单的方法是从药店购买鱼油，每天服用1次，每次2粒。
• 购买复合维生素并按照说明饮用。
• 每餐期间，服用含有酶的药物制剂（festal、mezim）。
• 为了最大限度地降低患宫颈发育不良的风险，有必要每天饮用抗氧化剂（辅酶 Q10）。

如果您患有宫颈发育不良，应该避免吃哪些食物？

• 所有类型的熏制肉类。
• 油炸食品。
• 从菜单中彻底剔除酒精。
• 辛辣和胡椒味食物。
• 限制甜食的摄入量。

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