治疗腹泻的食物

中毒是一种因摄入各种毒素而发生的危险状况。中毒有很多种类型，最常见的是食物中毒。民间治疗中毒和腹泻的偏方可以帮助人们清除体内有害物质，恢复所有器官和系统的正常功能。

腹泻粥

对胃肠道有益的菜肴是粥。它通常被用作许多疾病的治疗性营养的基础。粥对腹泻同样有用，让我们来看看最有效的粥：

1. 大米——具有收敛性，吸收水分，帮助排出体内有害物质。食用米粥可以改善肠道功能，使排便过程正常化。
2. 燕麦——消除炎症过程，覆盖粘膜并加速严重中毒、腹泻和呕吐后的恢复。
3. 粗粒小麦粉是一种营养丰富的粥，富含维生素和矿物质。它可以作为腹泻的滋补品。
4. 荞麦是最健康的谷物，富含维生素和矿物质。它易于人体吸收，适合儿童和成人。它能促进肠道蠕动，促进活力，加速肠道感染的恢复。
5. 小麦是热量最低的谷物之一。它富含蛋白质和碳水化合物，但麸质过敏者禁用。它对感染引起的肠道疾病有效。它具有黏合和清洁作用。它易于吸收，并能刺激胃肠道蠕动。

有些粥类是腹泻禁忌的：大麦粥、豌豆粥、牛奶粥。此外，也不建议食用添加蔬菜、水果、肉类或黄油的粥。治疗腹泻时，需要用水煮稀粥，并分次少量食用。

腹泻导致的肚脐

鸡肚脐是一种不常见但有效的腹泻治疗方法。鸡肚脐含有大量的酶，这些酶对胃肠道有益，能够恢复肠道菌群。

• 制备方法：购买新鲜鸡胗，洗净，切块，去掉黄色薄膜，用水冲洗，稍微挤压即可。
• 将肚脐放在干净的毛巾上，放在窗台上晾干，或者放入烤箱烘干几个小时。
• 将干燥的原料磨成面粉，并储存在密闭的、最好是玻璃容器中。

出现不适症状时，取一杯温水，加入一茶匙药水。每日服用2-3次。3-4小时内即可缓解。

鸡胃治腹泻

鸡肚是治疗腹泻的一种颇为流行且广为人知的民间偏方。鸡肚富含蛋白质和膳食纤维，易于人体吸收，有助于清洁肠道。

心室包含以下部分：

• 叶酸——调节体内的代谢过程，使胃肠道功能正常化。
• B 族维生素和铁——促进红细胞的生成。
• 硒——增强免疫系统的保护性能并对心脏功能有益。
• 酶——改善消化并刺激胃液的产生，恢复胃肠道的正常微生物群。

腹泻时，可以使用新鲜鸡胃（煮熟或烤熟），也可以使用干鸡胃。干鸡胃使用鸡胃内壁，必须将其与鸡肉分离、清洗并干燥。将成品原料磨成粉末，每天2-3次，每次1茶匙，用一杯水冲服。

香蕉治腹泻

香蕉是治疗胃肠道疾病的美味健康良药。香蕉含有对消化系统有益的物质：

• 水果纤维——具有收敛性，可使大便稠度正常化。
• 淀粉——舒缓发炎的肠壁并保留其中的液体，防止脱水。
• 蔗糖——提供能量。
• 果胶——通过覆盖粘膜壁并保护其免受有害物质的侵害来恢复肠道功能。
• 单宁——对稀便有粘合作用。

除了上述成分外，香蕉还含有菊粉，其作用旨在恢复肠道菌群。果肉中所含的酶有助于促进消化过程。

腹泻时吃香蕉可以抑制病原微生物的生长，缓解胃痉挛。香蕉易于消化，不会给发炎的肠道造成负担。治疗腹泻的方法很简单，买一些香蕉，每天少量多次地吃。只有未成熟的香蕉才具有止泻作用。成熟的香蕉则会刺激肠道。

胃溃疡患者和凝血功能亢进患者禁用此果。糖尿病患者亦禁用。使用此民间偏方治疗儿童时，应考虑发生过敏反应的风险。

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香蕉糖浆治疗腹泻

香蕉成分独特，口感健康，并具有疗愈功效。对于胃肠道疾病患者，香蕉是推荐食用。香蕉可以整颗吃，也可以制成饮料、果冻或糖浆来治疗腹泻。

该植物具有以下特性：

• 补品。
• 令人安心。
• 包覆。
• 杀菌。
• 抗惊厥药。

它含有对肠道疾病特别有用的物质：菊粉、淀粉、果胶、酶、单宁、氨基酸、维生素、微量和大量元素。

制作香蕉糖浆：取500克绿色水果，磨成糊状。加入100克糖和400毫升温开水。充分搅拌糖浆，使糖完全溶解。每日服用50毫克。这种止泻药非常适合儿童服用。

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腹泻汤

频繁排便且水分含量高会引起不适，并伴有一系列疼痛症状。肠道疾病的治疗始于确定诱发因素。患者可以服用处方药，也可以采用其他治疗方法。

饮食疗法尤为重要。患病期间的饮食应尽可能温和，以利于胃肠道恢复。流质食物，例如汤，应成为饮食的主要组成部分。以下食谱是治疗腹泻的最佳食谱：

1. 鸡汤是治疗消化不良的热门菜肴。制作鸡汤时，最好使用鸡柳、土豆、胡萝卜、洋葱、绿叶蔬菜和燕麦片。所有食材的准备方法与普通汤相同，但要切碎，如果需要，可以用搅拌机将浓稠的汤打成泥。由于添加了燕麦片，这道汤口感粘稠，对肠易激综合征患者非常有益。除了鸡肉，您还可以用火鸡肉代替，这样会使这道菜更加健康。
2. 鱼汤——最好用碘含量高的鱼来做这道菜。鲑鱼、鳕鱼或鲶鱼都是理想的选择。你可以在鱼汤里加入土豆、几勺粗粒小麦粉、香草和盐，以调味。
3. 肉汤——腹泻时只能用瘦肉。小牛肉、牛肉或兔肉都可以。汤里的肉应该切碎，或者煮熟后切成细丝。谷物中最好加入荞麦，它也有助于缓解腹泻。

汤品能够恢复肠道菌群，促进液体和营养物质的正常吸收。烹制药膳时，禁忌使用植物油或动物油，避免蔬菜过度烹煮或添加辛辣香料。所有食材烹制后均应切碎或制成泥状。

浆果可缓解腹泻

为了缓解腹泻引起的消化不良，您不仅可以使用草药或其根，还可以使用浆果。蓝莓、越橘、沙棘、蔓越莓、樱桃、稠李、葡萄、草莓和醋栗都有助于缓解腹泻。

用浆果治疗腹泻的民间疗法：

1. 将一汤匙干稠李果倒入一杯沸水中，慢炖10-15分钟。冷却后过滤，加入一茶匙蜂胶酒精酊剂。每日2-3次，每次半杯，饭前服用。
2. 取100克樱桃，倒入500毫升葡萄酿制的干红葡萄酒。将药液放在温暖处浸泡48小时。将酊剂过滤后，每日服用2次，每次50毫升。
3. 取稠李和蓝莓，比例为4:3。将250毫升沸水倒入稠李，慢炖20分钟。滤干后，每日3-4次，每次50毫升，饭前饮用。
4. 将两汤匙蔓越莓果和叶子放入500毫升水中煮沸，煮沸10-15分钟。冷却后过滤。每日服用4次，每次100毫升。

鲜榨越橘、醋栗和草莓汁，用开水按1:1比例稀释后饮用，具有止泻功效。在准备浆果药前，如果没有禁忌症，应该进行自杀式自杀。

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蓝莓治疗腹泻

蓝莓是一种美味又健康的浆果。它常与其他植物成分一起制成煎剂或浸剂，用于治疗腹泻。蓝莓的药用价值在于富含维生素和单宁。腹泻期间食用蓝莓的收敛作用源于其所含的没食子酸和对苯二酚。

这种浆果有助于解决以下消化问题：

• 腹泻——水果中的收敛成分可以恢复大便并改善胃肠道功能。
• 消化不良、胀气——具有调理作用，具有保护胃的作用，并使消化正常化。
• 炎症性肠病——有助于对抗病原微生物感染。阻止腐败和发酵过程。

使用蓝莓治疗腹泻的流行食谱。

1. 将两茶匙浆果彻底研磨，倒入一杯开水。浸泡3-5小时，一天分4次服用。你也可以每4小时吃3-5颗新鲜浆果，并充分咀嚼。
2. 取一汤匙干蓝莓花，倒入500毫升沸水。将产品放入水浴中煮沸，直至蒸发一半。饭前温热服用，每次1/3杯。
3. 将2升水煮沸，加入200克蓝莓干和100克砂糖。用中火煮20-30分钟。逐渐加入4汤匙淀粉，再次搅拌至无颗粒。果冻每日3-4次，每次150毫升。

蓝莓对于胃酸过多、对胃成分过敏、尿路结石、胰腺疾病以及幼儿治疗均有禁忌。

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生鸡蛋治腹泻

胃肠道疾病的治疗采用多种不同的方法和配方。鸡蛋是治疗腹泻的民间偏方。该产品的有效性由其特性证实：

• 包裹粘膜，防止食物的刺激作用。
• 促进受损组织和粘膜的修复，尤其是在肠道感染中。
• 提高局部免疫力，使身体不易受到病原微生物的侵害。
• 阻止肠道内致病菌群的增殖并促进其消除。
• 为身体提供有用的物质和微量元素。

腹泻患者每天最多可以吃一次生鸡蛋。但要考虑到感染沙门氏菌的风险。为了预防沙门氏菌感染，最好在鸡蛋里滴几滴碘。碘具有包裹作用，可以防止粘膜受到刺激。

煮鸡蛋有助于排便。煮熟的蛋黄易于消化，对胃肠道有益。蛋白质有助于肠道功能正常化。腹泻时，每天最多可食用两个煮鸡蛋。

还应注意，鸡蛋是强过敏原。如果存在过敏反应的风险，最好选择鹌鹑蛋。鹌鹑蛋具有低过敏性，但特性与鸡蛋相同，营养成分也更高。每天最多可食用3个。

缓解腹泻的面包干

另一种治疗腹泻的民间偏方是饼干。饼干就像一种吸收剂，能吸收毒素和其他有害物质，抑制肠道蠕动，恢复消化道功能。饼干由面包制成，如果排便频繁且水分含量高，可以食用以下饼干：

• 小麦——含有维生素B6、PP、E、矿物质和微量元素。
• 白面包——富含碳水化合物，对中毒和术后饮食有效。富含维生素B1和B2、维生素E、维生素P、钙、磷、钾。
• 黑麦——低热量，不会给肠道带来负担。富含B族维生素、钙、钴等物质。

治疗腹泻，可以制作一种以饼干为原料的果冻。做法是：取一杯水，将一把饼干浸泡其中，直至其溶解。每天最多食用2-3杯。饼干可以直接食用，并配以凉茶饮用。

制作面包干时应特别注意。面包应切成薄片，放入烤箱烘烤，两面略微烤至金黄。面包不宜油炸，因为油炸对肠道疾病患者不宜，而且会损害肝脏和胰腺。

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