Dietia Xenia Borodina：有用的建議和建議
最近審查：20.10.2021
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有各種各樣的飲食。其中一些是有效的，一些不是很有效。然而，它們的本質是相同的 - 盡可能少使用有用的優質產品。但這裡也有它自己的細微差別。適合一個人的東西不一定是另一個人的理想選擇。但是一些減肥方法是例外。例如，後蘇聯空間項目“Dom-2”中知名人員森尼亞·波羅迪娜的飲食。森尼亞熟悉體重過重的問題，此外，她還在孩子出生後使她惡化。她沒有解決多少營養師問題，沒有人能解決她的問題。然後，她決定走自己的路，開發了獨特的，事實證明，有效的飲食。
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Dietia Xenia Borodina：主要的東西
鮑羅廷使用的飲食被稱為“黃瓜”。如果你想要失去這種可恨，煩人和煩人的體重過剩，你應該怎麼吃？每天早上，您必須始終從一小塊黑麥麵包和幾個黃瓜開始，這些黃油必須非常新鮮，因為只有在新鮮產品中有足夠數量的維生素才能對人體產生積極影響。午餐時，一定要吃蔬菜湯，以及所有新鮮黃瓜沙拉。順便說一下，沙拉可以簡單地用黃瓜代替。晚餐時，嚴禁黃瓜以外的任何食物吃，因為晚上身體會主動吸收毒素和毒素。
除此之外，Xenia Borodina的飲食假設強制排除飲食中的酒精 - 不僅它的卡路里非常高，所以它也是有害的。此外，甜飲料（特別是碳酸飲料）不鼓勵。作為液體，您可以喝綠茶，鮮榨果汁，以及純淨的非碳酸水。
特別推薦並在睡前（從一到兩升到兩升）清洗療法灌腸劑（從沸水中純化），這將去除體內殘留的不良物質。
飲食Xenia Borodina - 不僅飲食正確，而且還有體力活動，例如：在健身房工作，以及自然散步，這有助於提升語氣和感覺。
Dietia Zenia Borodina：效力
為什麼這種減肥方法如此有效？這很簡單！這關乎產品的低卡路里含量。而且，整個飲食非常有用。但是對於許多人來說，正如Kseniya Borodina自己指出的那樣，決定因素可能不是食物，而是心理因素。為了減輕體重並達到理想的效果，首先要非常重要的是重要的。
Xenia Borodina的飲食，加上你的願望，肯定會有助於減掉那些多餘的體重。但值得記住的是，現有的減肥方法只適用於年輕人，因為它是相當實驗性的，並且與飲食中的主要變化有關。在實踐中使用這種飲食之前，最好諮詢一下醫生，或者以某種方式調整（直接針對你身體的需要）。此外，醫生將能夠建議如何逐漸從飲食中“下車”。在各種水果和蔬菜的幫助下，多種多樣的飲食也是可取的 - 這將有助於緩解身體的壓力，這就減少了飲食的標準和習慣。