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胀气是指食物消化后，气体在胃肠道中积聚的现象。胀气是一种相当常见的现象。它不被认为是一种疾病，因为它只是消化过程的结果，因此会导致胃内气体增多。
但是，如果肠道中气体形成、营养物质吸收和消化过程中的比例出现问题，我们就可以称之为病理现象。在这种情况下，有必要确定哪些食物会导致气体形成增加，排除这些食物，并制定出能够最大程度减少气体形成的饮食方案。
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