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两周内减肥:可行还是不可行?

該文的醫學專家

胃肠病学家
,醫學編輯
最近審查:04.07.2025

如果您坚持以下推荐的复杂计划,两周内减掉4-5公斤是可能的。假期即将结束,春天即将来临,所有女性最迫切的问题是如何在两周内不做任何特殊限制、不伤害身体的情况下减肥。互联网上充斥着大量关于严格节食、高强度锻炼、促进减肥的神奇药丸以及其他对身体有害的信息。

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