怀孕期间的指甲

随着怀孕的到来，女性的身体会发生许多变化，其中最重要的是激素的变化。孕期激素重组会对指甲产生什么影响？为什么指甲状况会恶化？

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怀孕期间哪些因素会对指甲产生影响？如何影响？

女性性激素雌激素和孕激素在怀孕期间水平会显著升高，这会影响皮肤、头发和指甲的状况。大多数指甲在怀孕期间生长速度会加快，并且可能会变薄或开裂。

此外，如果女性在怀孕前就出现了经前综合症的所有症状，比如体重过重和易长粉刺的皮肤，那么这表明雌激素合成增加，而怀孕初期这种激素的分泌会进一步增加。这不仅会导致软组织肿胀和腿部静脉问题，还会导致脱发。出于同样的原因，这类女性的指甲在怀孕期间经常断裂。

在人绒毛膜促性腺激素（hCG，由胎盘产生）的影响下，孕妇的甲状腺也会发生变化。当甲状腺激素合成减少时，孕期指甲和头发会变得脆弱，经常会出现肌肉痉挛和疼痛感。此外，排便不规律（便秘）会破坏甲状腺的正常菌群，从而对皮肤和指甲的状况产生负面影响。

怀孕期间，维生素需求会增加，因此维生素缺乏也会影响指甲。为了保持指甲健康，充足的微量营养素必不可少，例如维生素A、C、B1、B2、B5、B7（H）、B9、PP，以及铁、锌、钙、镁、硅和硒。许多准妈妈会被要求补充叶酸（维生素B9），以预防胎儿神经管缺陷并降低早产风险，以及服用铁补充剂来对抗贫血。然而，维生素B9和铁都会降低锌的吸收，而缺锌会导致指甲脆弱。

孕妇的饮食绝对应该包含甜菜，它不仅含有几乎所有列出的维生素，还富含锌和硅。南瓜和杏仁也富含锌，而苹果、土豆、卷心菜、辣椒、芹菜和粗粮则富含硅。但喜欢吃甜面包和各种糕点的人应该注意，这些食物会干扰对指甲至关重要的微量元素硒的吸收（硒在海鱼、鸡蛋、西红柿和麦麸中含量丰富）。

怀孕期间的灰指甲及其治疗

孕期任何时候都可能感染灰指甲——甲癣，尤其是在孕期，人体的免疫力会显著下降。灰指甲最常见的病原体包括红色毛癣菌和须癣毛癣菌，以及白色念珠菌属、二孔柱状菌、透明柱状菌和加拿大灰指甲。

因此，如果您的指甲在怀孕期间变黄、变形、松动和碎裂，这是感染微真菌的迹象——这是一种在人群中非常常见的皮肤真菌病（根据一些数据，25%的成年人有这种病症的症状）。真菌病的另一个特征性症状是甲板厚度显著增加（由于角化过度）及其分层，即指甲外缘不平整。

灰指甲的治疗不能说是简单快捷，而怀孕期间的指甲治疗则变得更加复杂，因为在此期间禁止全身药物治疗（口服抗真菌药物）。

可用于治疗孕妇灰指甲的局部药物包括特殊的医用涂剂。根据官方说明，抗真菌涂剂 Batrafen（环吡咯酮，Fonzhial）仅在严格适应症的情况下才允许在妊娠期使用。其他说明书指出，由于缺乏治疗孕妇的临床经验，因此禁用于妊娠期使用 Batrafen。此外，不建议在妊娠期和哺乳期使用用于治疗真菌感染的涂剂 Lotseril。

治疗真菌感染的滴剂Exoderil，其说明书中指出“局部使用时，不会产生致畸或胚胎毒性作用”。然而，在怀孕期间，如果“对母亲的预期益处高于对胎儿的潜在风险”，则可以开具此药。同时，该药的活性成分萘替芬，某些版本禁用于怀孕和哺乳期（因为其安全性和有效性尚未确定）；其他版本的说明书则指出“在怀孕期间按推荐剂量使用不会对胎儿产生不良影响”。

孕期可以用一些家庭疗法来护理指甲。例如，每隔一天用温水浸泡指甲15分钟（6-9%食醋和水的比例为1:3）。你也可以自制液体疗法，将医用甘油（1汤匙）、醋（2汤匙）和酒精（2汤匙）混合。建议每天（晚上）用这种液体彻底润滑指甲，持续一个月，尽量避免接触皮肤。

同样，建议使用桦木焦油、雪松、柏树、茶树或牛至精油、姜黄香料（以稀粥的形式）以及青核桃皮酒精酊剂。

必须遵守卫生规定，务必使用专用抗真菌喷雾剂对鞋子（内里）进行处理。孕妇的鞋子不能用福尔马林处理！

怀孕期间可以涂指甲吗？

在准妈妈们的众多疑问中，经常会出现一个问题：孕期可以涂指甲油吗？

处于某种特殊境地的女性想要保养自己，包括指甲，这完全正常。关键在于保持分寸。你还应该知道，如果你经常涂指甲油，指甲油中的某些化学物质可能会对身体有害。

指甲油中最常见的两种化学物质是苯酚甲醛树脂（用作硬化剂）和甲苯（使指甲油光滑）。众所周知，洗甲水含有丙酮。虽然丙酮挥发速度很快，但务必记住吸入这些烟雾会导致中毒。甲醛也会挥发，如果在怀孕期间过于频繁地涂指甲油，苯酚和甲醛蒸气（这些有毒物质）会刺激眼睛和呼吸道黏膜，造成伤害。

您可以在通风良好的房间或打开的窗户附近涂指甲，并用远离鼻子和眼睛的手擦干指甲，以减少这些物质的影响。

此外，指甲油中还含有邻苯二甲酸二丁酯（邻苯二甲酸二丁酯），这是一种增塑剂，可以增强指甲油的强度。化学物质毒性作用登记处（RTECS）并未指出该物质对人体有任何显著的有害影响风险，但在确定了控制剂量暴露导致大鼠死亡率增加的实验后，欧盟和美国已禁止使用邻苯二甲酸二丁酯。

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怀孕期间的指甲延长

尽管这种修甲和美容手术会影响指甲板的外侧，但在怀孕期间不应进行指甲延长。

首先，如上所述，怀孕期间指甲生长得更快，涂抹在指甲上的物质可能会导致指甲脱落。

其次，大多数用于丙烯酸指甲延长的材料都含有甲基丙烯酸酯——甲基丙烯酸甲酯或甲基丙烯酸乙酯，以及氰基丙烯酸酯或2-羧乙基丙烯酸酯。根据国际化学品分类和标签法以及美国食品药品监督管理局（FDA）2010年的报告，这些物质的使用会对中枢神经系统产生抑制作用，并引发多种健康问题，包括皮炎、过敏反应和伴有血管性水肿的中毒。

医生也不建议在怀孕期间使用凝胶指甲。在指甲延长过程中，指甲板会用一种特殊的混合物进行打底，该混合物含有乙酸乙酯（ethylacetate）或乙酸异丁酯（isobutylacetate）。这两种物质都被归类为对水生环境有毒的化学毒物，它们进入地下水和废水是不可接受的。这些物质的挥发性成分产生的烟雾会刺激眼部和鼻咽部的黏膜。

我们希望现在您已经掌握了足够的信息，了解怀孕期间对指甲的影响以及这些影响是如何影响您的，并且能够对您生命中这个重要时期进行指甲延长的可取性和安全性做出正确的结论。